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日付距離メモ・備考
1(土) 21km トレラン講習会　丹沢（大山）
トレラン講習会　丹沢（大山）
トレラン講習会　丹沢（大山）
2(日)
3(月)
4(火)
5(水) 6km 春日→研究学園ぐるぐる
春日→研究学園ぐるぐる
春日→研究学園ぐるぐる
6(木)
7(金) 12km 春日→万博記念公園→研究学園
春日→万博記念公園→研究学園
春日→万博記念公園→研究学園
8(土)
9(日) 19km トレラントレ　①迎場・おたつ石コース→山...>>詳細
トレラントレ　①迎場・おたつ石コース→山頂　②薬王院往復→山頂　③キャンプ場往復→山頂　④ユースホステル跡地往復→山頂　御幸ヶ原コース下山（ハイドレ1.5L、500mL×2本）
トレラントレ　①迎場・おたつ石コース→山頂　②薬王院往復→山頂　③キャンプ場往復→山頂　④ユースホステル跡地往復→山頂　御幸ヶ原コース下山（ハイドレ1.5L、500mL×2本）
10(月)
11(火) 12km 春日→ゆかりの森→東光台→研究学園
春日→ゆかりの森→東光台→研究学園
春日→ゆかりの森→東光台→研究学園
12(水) 10km 春日→筑波大学ぐるぐる
春日→筑波大学ぐるぐる
春日→筑波大学ぐるぐる
13(木)
14(金) 12km 春日→大穂ぐるぐる
春日→大穂ぐるぐる
春日→大穂ぐるぐる
15(土)
16(日) 23km 戸ヶ崎→水元公園ぐるぐる→矢切の渡し→帝...>>詳細
戸ヶ崎→水元公園ぐるぐる→矢切の渡し→帝釈天→金町駅→しばられ地蔵
戸ヶ崎→水元公園ぐるぐる→矢切の渡し→帝釈天→金町駅→しばられ地蔵
17(月)
18(火)
19(水) 22km トレラントレ　【富士登山】馬返し（6時）...>>詳細
トレラントレ　【富士登山】馬返し（6時）→六合目合流（1h30）→山頂（4h）－お鉢巡り－馬返し（6h）
トレラントレ　【富士登山】馬返し（6時）→六合目合流（1h30）→山頂（4h）－お鉢巡り－馬返し（6h）
20(木)
21(金)
22(土) 8km トレラントレ　【筑波山】薬王院→山頂→薬...>>詳細
トレラントレ　【筑波山】薬王院→山頂→薬王院→ロード坂道2km往復
トレラントレ　【筑波山】薬王院→山頂→薬王院→ロード坂道2km往復
23(日) 12km 春日→竹園→岩井線ぐるぐる
春日→竹園→岩井線ぐるぐる
春日→竹園→岩井線ぐるぐる
24(月)
25(火)
26(水)
27(木) 5km 調整　研究学園ぐるぐる
調整　研究学園ぐるぐる
調整　研究学園ぐるぐる
28(金)
29(土)
30(日) 42km 北海道マラソン　3h37m13s
北海道マラソン　3h37m13s
北海道マラソン　3h37m13s
31(月)
合計204km