18.5km軽い熱中症に。
軽い熱中症に。
27km 20.7km 16.3km高根山周回
高根山周回
21.6km 24.4km21k山ラン+3.4k夜ウォーキング
21k山ラン+3.4k夜ウォーキング
23.7km 18km高根山周辺ラン
高根山周辺ラン
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| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(月) | |||
| 2(火) | |||
| 3(水) | 18.5km |
軽い熱中症に。 | |
軽い熱中症に。 軽い熱中症に。 | |||
| 4(木) | |||
| 5(金) | |||
| 6(土) | 27km |
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| 7(日) | |||
| 8(月) | |||
| 9(火) | |||
| 10(水) | |||
| 11(木) | 20.7km |
||
| 12(金) | |||
| 13(土) | |||
| 14(日) | |||
| 15(月) | |||
| 16(火) | 16.3km |
高根山周回 | |
高根山周回 高根山周回 | |||
| 17(水) | |||
| 18(木) | |||
| 19(金) | |||
| 20(土) | 21.6km |
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| 21(日) | |||
| 22(月) | 24.4km |
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21k山ラン+3.4k夜ウォーキング
21k山ラン+3.4k夜ウォーキング
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| 23(火) | |||
| 24(水) | |||
| 25(木) | |||
| 26(金) | |||
| 27(土) | 23.7km |
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| 28(日) | |||
| 29(月) | |||
| 30(火) | 18km |
高根山周辺ラン | |
高根山周辺ラン 高根山周辺ラン | |||
| 31(水) | |||
| 合計 | 170.2km | ||