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日付距離メモ・備考
1(水)
2(木)
3(金) 6km
4(土) 6km
5(日)
6(月)
7(火) 8.6km
8(水)
9(木)
10(金)
11(土)
12(日)
13(月)
14(火) 7.2km
15(水)
16(木) 10km 7k run 3kwalk
7k run 3kwalk
7k run 3kwalk
17(金)
18(土) 8.02km
19(日) 10.08km
20(月)
21(火)
22(水) 15km 6k run 5k walk&am...>>詳細
6k run
5k walk&run
4k walk
6k run
5k walk&run
4k walk
23(木)
24(金)
25(土)
26(日) 13.04km 10run+3walk
10run+3walk
10run+3walk
27(月)
28(火)
29(水)
30(木)
31(金) 12.02km
合計95.96km