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日付距離メモ・備考
1(木) 12.2km ジム練習。
ジム練習。
ジム練習。
2(金)
3(土) 20km ジム練習。
ジム練習。
ジム練習。
4(日)
5(月)
6(火) 10km 大船渡碁石海岸ロード
大船渡碁石海岸ロード
大船渡碁石海岸ロード
7(水) 4km 大船渡碁石海岸ロード
大船渡碁石海岸ロード
大船渡碁石海岸ロード
8(木) 4km 大船渡碁石海岸ロード
大船渡碁石海岸ロード
大船渡碁石海岸ロード
9(金) 14.4km ジム練習。
ジム練習。
ジム練習。
10(土) 20km ジム練習。
ジム練習。
ジム練習。
11(日) 10.8km JAC朝練。赤塚公園～メディカル往復。
JAC朝練。赤塚公園～メディカル往復。
JAC朝練。赤塚公園～メディカル往復。
12(月) 16.3km ジム練習。
ジム練習。
ジム練習。
13(火) 16.3km ジム練習。
ジム練習。
ジム練習。
14(水)
15(木) 17km ジム練習。
ジム練習。
ジム練習。
16(金) 15.2km ジム練習。
ジム練習。
ジム練習。
17(土) 20km 湯楽の里20kmコース
湯楽の里20kmコース
湯楽の里20kmコース
18(日) 22km JAC大子遠征練習。
JAC大子遠征練習。
JAC大子遠征練習。
19(月)
20(火) 8km ジム練習。
ジム練習。
ジム練習。
21(水) 16km ジム練習。
ジム練習。
ジム練習。
22(木) 20km ジム練習。
ジム練習。
ジム練習。
23(金)
24(土) 16km ジム練習。
ジム練習。
ジム練習。
25(日) 30km ＪＡＣ朝練(室内)20km＋夜自主トレ1...>>詳細
ＪＡＣ朝練(室内)20km＋夜自主トレ10km
ＪＡＣ朝練(室内)20km＋夜自主トレ10km
26(月)
27(火) 15km ジム練習。
ジム練習。
ジム練習。
28(水)
29(木)
30(金)
31(土) 15.5km 筑波山トレラン
筑波山トレラン
筑波山トレラン
合計322.7km