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日付距離メモ・備考
1(土)
2(日) 10km 朝ラン、台風4号接近中。クソ暑くないｗ　...>>詳細
朝ラン、台風4号接近中。クソ暑くないｗ　キロ600で昔のコース。
朝ラン、台風4号接近中。クソ暑くないｗ　キロ600で昔のコース。
3(月)
4(火)
5(水) 10km 朝ラン、バンナ公園激坂ラン。7：30スタ...>>詳細
朝ラン、バンナ公園激坂ラン。7：30スタート。暑い！60分オーバーｗ
朝ラン、バンナ公園激坂ラン。7：30スタート。暑い！60分オーバーｗ
6(木)
7(金)
8(土)
9(日)
10(月) 10km 朝ラン、久々のピーゴロ。キロ600で。
朝ラン、久々のピーゴロ。キロ600で。
朝ラン、久々のピーゴロ。キロ600で。
11(火)
12(水)
13(木)
14(金) 10km 朝ラン、ピーゴロ。暑い！サブ4ペース。
朝ラン、ピーゴロ。暑い！サブ4ペース。
朝ラン、ピーゴロ。暑い！サブ4ペース。
15(土)
16(日)
17(月) 11km バンナ公園激坂ラン。駐車場が閉鎖（コロナ...>>詳細
バンナ公園激坂ラン。駐車場が閉鎖（コロナ）のため、石垣ダムの駐車場スタート。キロ600で。
バンナ公園激坂ラン。駐車場が閉鎖（コロナ）のため、石垣ダムの駐車場スタート。キロ600で。
18(火) 10km 久々の猫島へ！7:00スタート。O君と。...>>詳細
久々の猫島へ！7:00スタート。O君と。キロ600で。
久々の猫島へ！7:00スタート。O君と。キロ600で。
19(水)
20(木)
21(金)
22(土)
23(日)
24(月)
25(火)
26(水) 10km 猫島6:15集合が寝坊6:40スタート。...>>詳細
猫島6:15集合が寝坊6:40スタート。途中でトイレｗキロ600で。O君と。
猫島6:15集合が寝坊6:40スタート。途中でトイレｗキロ600で。O君と。
27(木)
28(金)
29(土)
30(日)
31(月) 10km 台風9号接近中！ピーゴロAV600。
台風9号接近中！ピーゴロAV600。
台風9号接近中！ピーゴロAV600。
合計81km