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日付距離メモ・備考
1(水)
2(木) 13km やっぱり暑い1：22：02
やっぱり暑い1：22：02
やっぱり暑い1：22：02
3(金)
4(土) 3km 体調不良千波湖で1周したら終わり0：17...>>詳細
体調不良千波湖で1周したら終わり0：17：49
体調不良千波湖で1周したら終わり0：17：49
5(日)
6(月) 15km 少しだけ雨が降ったので気分よく1：32：...>>詳細
少しだけ雨が降ったので気分よく1：32：29
少しだけ雨が降ったので気分よく1：32：29
7(火) 8km 洞峰公園前で左膝の外側が痛くなり8ｋ止め...>>詳細
洞峰公園前で左膝の外側が痛くなり8ｋ止める0：50：18
洞峰公園前で左膝の外側が痛くなり8ｋ止める0：50：18
8(水)
9(木)
10(金)
11(土) 18km 膝が痛かったり葬式とかで走れず千波湖で走...>>詳細
膝が痛かったり葬式とかで走れず千波湖で走るもバテバテ1：42：22
膝が痛かったり葬式とかで走れず千波湖で走るもバテバテ1：42：22
12(日)
13(月) 13km まだ、暑い！　1：20：45
まだ、暑い！　1：20：45
まだ、暑い！　1：20：45
14(火) 10km 実家へ行く前下野宮から・・0：53：45...>>詳細
実家へ行く前下野宮から・・0：53：45
実家へ行く前下野宮から・・0：53：45
15(水)
16(木) 12km 千波湖でやっと12ｋ1：06：51
千波湖でやっと12ｋ1：06：51
千波湖でやっと12ｋ1：06：51
17(金) 5km バイパス半分0：30：13
バイパス半分0：30：13
バイパス半分0：30：13
18(土) 21km 真夏のハーフ　キッツイ1：58：07
真夏のハーフ　キッツイ1：58：07
真夏のハーフ　キッツイ1：58：07
19(日)
20(月) 10km なんだか体が重い1：02：23
なんだか体が重い1：02：23
なんだか体が重い1：02：23
21(火) 10km 今日も暑い1：01：59
今日も暑い1：01：59
今日も暑い1：01：59
22(水) 12km 後半バテバテ1：15：19
後半バテバテ1：15：19
後半バテバテ1：15：19
23(木)
24(金)
25(土)
26(日)
27(月) 15km 釣りやお祭りで走れなかった。1：31：5...>>詳細
釣りやお祭りで走れなかった。1：31：58
釣りやお祭りで走れなかった。1：31：58
28(火) 13km 残り3日なんとか頑張る1：21：12
残り3日なんとか頑張る1：21：12
残り3日なんとか頑張る1：21：12
29(水) 12km 1:13:53
1:13:53
1:13:53
30(木) 7km 久しぶりの朝走る。0：44：09
久しぶりの朝走る。0：44：09
久しぶりの朝走る。0：44：09
31(金) 5.5km やっと200ｋ達成
やっと200ｋ達成
やっと200ｋ達成
合計202.5km