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日付距離メモ・備考
1(木)
2(金) 5km
3(土) 16km 筑波山トレラン、８名参加、つくばふれあい...>>詳細
筑波山トレラン、８名参加、つくばふれあいの里→つつじが丘駐車場→女体山→坊主山　
筑波山トレラン、８名参加、つくばふれあいの里→つつじが丘駐車場→女体山→坊主山　
4(日) 13km ＪＡＣ朝練
ＪＡＣ朝練
ＪＡＣ朝練
5(月)
6(火) 6km
7(水)
8(木) 10km
9(金)
10(土) 10km 腰痛のため、ウォーキングに切り替え。
腰痛のため、ウォーキングに切り替え。
腰痛のため、ウォーキングに切り替え。
11(日)
12(月) 12km 洞峰公園
洞峰公園
洞峰公園
13(火) 11km 筑波山登山（女体山、男体山）
筑波山登山（女体山、男体山）
筑波山登山（女体山、男体山）
14(水)
15(木) 5km
16(金) 3.5km
17(土) 10km 洞峰公園、赤塚公園
洞峰公園、赤塚公園
洞峰公園、赤塚公園
18(日) 24km 富士登山、３名参加
富士登山、３名参加
富士登山、３名参加
19(月) 12.5km 石割山、太平山など
石割山、太平山など
石割山、太平山など
20(火)
21(水) 7km 洞峰公園
洞峰公園
洞峰公園
22(木) 11.5km 夜練参加６名
夜練参加６名
夜練参加６名
23(金)
24(土) 10km 洞峰公園
洞峰公園
洞峰公園
25(日) 12km 洞峰公園
洞峰公園
洞峰公園
26(月)
27(火)
28(水) 14km 夜練参加５名、400m×4本含む
夜練参加５名、400m×4本含む
夜練参加５名、400m×4本含む
29(木)
30(金)
31(土) 10km 洞峰公園
洞峰公園
洞峰公園
合計202.5km