3km 7km 6km 24km筑波山ダブル、上、安、水と。
筑波山ダブル、上、安、水と。
6km筋肉痛
筋肉痛
10km山の日、筑波山、転倒打撲
山の日、筑波山、転倒打撲
17km 5km 4km 15km 22km大子練習会
大子練習会
23km筑波山ダブル、上、安、水、菊と。
筑波山ダブル、上、安、水、菊と。
10km朝練
朝練
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| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(火) | 3km |
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| 2(水) | |||
| 3(木) | 7km |
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| 4(金) | 6km |
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| 5(土) | 24km |
筑波山ダブル、上、安、水と。 | |
筑波山ダブル、上、安、水と。 筑波山ダブル、上、安、水と。 | |||
| 6(日) | 6km |
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| 7(月) | 筋肉痛 | ||
筋肉痛 筋肉痛 | |||
| 8(火) | |||
| 9(水) | |||
| 10(木) | |||
| 11(金) | 10km |
山の日、筑波山、転倒打撲 | |
山の日、筑波山、転倒打撲 山の日、筑波山、転倒打撲 | |||
| 12(土) | |||
| 13(日) | 17km |
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| 14(月) | |||
| 15(火) | |||
| 16(水) | |||
| 17(木) | 5km |
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| 18(金) | 4km |
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| 19(土) | 15km |
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| 20(日) | 22km |
大子練習会 | |
大子練習会 大子練習会 | |||
| 21(月) | |||
| 22(火) | |||
| 23(水) | |||
| 24(木) | |||
| 25(金) | |||
| 26(土) | 23km |
筑波山ダブル、上、安、水、菊と。 | |
筑波山ダブル、上、安、水、菊と。 筑波山ダブル、上、安、水、菊と。 | |||
| 27(日) | 10km |
朝練 | |
朝練 朝練 | |||
| 28(月) | |||
| 29(火) | |||
| 30(水) | |||
| 31(木) | |||
| 合計 | 152km | ||