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日付距離メモ・備考
1(日) 12km 朝練+BBQ(ゆかりの森)
朝練+BBQ(ゆかりの森)
朝練+BBQ(ゆかりの森)
2(月)
3(火)
4(水)
5(木) 6km 始業前
始業前
始業前
6(金) 5km
7(土) 20km 筑波山(ピロシ君に会えず)+ジムで1本
筑波山(ピロシ君に会えず)+ジムで1本
筑波山(ピロシ君に会えず)+ジムで1本
8(日) 12km 朝練
朝練
朝練
9(月)
10(火)
11(水)
12(木)
13(金) 5km 始業前
始業前
始業前
14(土) 11km 自宅周辺+ジムで11km+エアロ40分
自宅周辺+ジムで11km+エアロ40分
自宅周辺+ジムで11km+エアロ40分
15(日) 10km ジムで
ジムで
ジムで
16(月)
17(火) 5km 始業前
始業前
始業前
18(水) 5km 始業前
始業前
始業前
19(木)
20(金)
21(土) 10km ジムで
ジムで
ジムで
22(日) 15km ジムで
ジムで
ジムで
23(月)
24(火)
25(水) 8km 終業後:外
終業後:外
終業後:外
26(木)
27(金) 5km 終業後
終業後
終業後
28(土)
29(日) 30km 鶴沼ウルマラ4周でリタイヤ(気分が悪くな...>>詳細
鶴沼ウルマラ4周でリタイヤ(気分が悪くなる)+ジムで10km
鶴沼ウルマラ4周でリタイヤ(気分が悪くなる)+ジムで10km
30(月) 5km お昼前
お昼前
お昼前
31(火)
合計164km