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日付距離メモ・備考
1(日) 6.3km RUN(37'21"...>>詳細
RUN(37'21")
RUN(37'21")
2(月)
3(火)
4(水)
5(木) 8.8km トレミ50分
トレミ50分
トレミ50分
6(金)
7(土) 7.6km 鬼怒川温泉街周遊ラン。 雨男2人の威力...>>詳細
鬼怒川温泉街周遊ラン。
雨男2人の威力を抑えきれず最後の最後でずぶ濡れ(>_<)
鬼怒川温泉街周遊ラン。
雨男2人の威力を抑えきれず最後の最後でずぶ濡れ(>_<)
8(日)
9(月)
10(火) 5.5km 新川一周(38'53"...>>詳細
新川一周(38'53")
新川一周(38'53")
11(水) 10.1km トレミ60分
トレミ60分
トレミ60分
12(木)
13(金)
14(土) 8.2km 中川インターバル(49'23...>>詳細
中川インターバル(49'23") 2kx3(11'30"-11'23"-11'13")
中川インターバル(49'23") 2kx3(11'30"-11'23"-11'13")
15(日)
16(月)
17(火) 10.1km トレミ60分
トレミ60分
トレミ60分
18(水)
19(木)
20(金)
21(土) 4.7km トレミ35分(6°)
トレミ35分(6°)
トレミ35分(6°)
22(日)
23(月)
24(火)
25(水)
26(木) 5km SB(32'47")...>>詳細
SB(32'47")
SB(32'47")
27(金)
28(土) 12km 朝ラン3.3k(22'45&q...>>詳細
朝ラン3.3k(22'45")
トレミ50分(8.7k)
朝ラン3.3k(22'45")
トレミ50分(8.7k)
29(日)
30(月) 10.1km トレミ60分
トレミ60分
トレミ60分
31(火)
合計88.4km