13km外
外
12km 22km筑波山トレラン
筑波山トレラン
18kmJAC朝練
JAC朝練
13km 10km 12kmJAC朝練
JAC朝練
15km 25km 10km 20km外
外
12km 8km 7km 15km 18km 15km| <<前 2013年 08月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(木) | 13km |
外 | |
外 外 | |||
| 2(金) | 12km |
||
| 3(土) | 22km |
筑波山トレラン | |
筑波山トレラン 筑波山トレラン | |||
| 4(日) | 18km |
JAC朝練 | |
JAC朝練 JAC朝練 | |||
| 5(月) | |||
| 6(火) | 13km |
||
| 7(水) | |||
| 8(木) | |||
| 9(金) | |||
| 10(土) | 10km |
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| 11(日) | 12km |
JAC朝練 | |
JAC朝練 JAC朝練 | |||
| 12(月) | |||
| 13(火) | 15km |
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| 14(水) | |||
| 15(木) | 25km |
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| 16(金) | 10km |
||
| 17(土) | |||
| 18(日) | |||
| 19(月) | 20km |
外 | |
外 外 | |||
| 20(火) | 12km |
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| 21(水) | 8km |
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| 22(木) | |||
| 23(金) | |||
| 24(土) | |||
| 25(日) | 7km |
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| 26(月) | |||
| 27(火) | 15km |
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| 28(水) | |||
| 29(木) | |||
| 30(金) | 18km |
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| 31(土) | 15km |
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| 合計 | 245km | ||