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日付距離メモ・備考
1(月)
2(火)
3(水)
4(木) 39km 山背古道＋堤防
山背古道＋堤防
山背古道＋堤防
5(金)
6(土) 19km
7(日) 11km
8(月)
9(火) 18km
10(水) 15km
11(木)
12(金)
13(土) facebookとの連携RSSプログラム...>>詳細
facebookとの連携RSSプログラム作成
詳細はhttp://jog.boo.jp/manual/facebook.htm
facebookとの連携RSSプログラム作成
詳細はhttp://jog.boo.jp/manual/facebook.htm
14(日) 30km 朝18km、夜12km。
朝18km、夜12km。
朝18km、夜12km。
15(月)
16(火)
17(水) 20km 外20km
外20km
外20km
18(木) 21km ジムで。
ジムで。
ジムで。
19(金)
20(土) 19km 筑波山19km。 筑波山口→筑波山神社...>>詳細
筑波山19km。
筑波山口→筑波山神社→つつじヶ丘→女体山→ケーブルカー乗り場→鬼ヶ作林道→筑波梅林→筑波山口
筑波山19km。
筑波山口→筑波山神社→つつじヶ丘→女体山→ケーブルカー乗り場→鬼ヶ作林道→筑波梅林→筑波山口
21(日)
22(月) 22km 外22km
外22km
外22km
23(火) 16km 外16km
外16km
外16km
24(水) 12km ジムで。
ジムで。
ジムで。
25(木)
26(金)
27(土) 20km 筑波山20km。 筑波山口→筑波山神社...>>詳細
筑波山20km。
筑波山口→筑波山神社→つつじヶ丘→女体山→ケーブルカー乗り場→キャンプ場→鬼ヶ作林道→筑波梅林→筑波山口
筑波山20km。
筑波山口→筑波山神社→つつじヶ丘→女体山→ケーブルカー乗り場→キャンプ場→鬼ヶ作林道→筑波梅林→筑波山口
28(日) 31km
29(月)
30(火)
31(水) 12km 外12km
外12km
外12km
合計305km