| <<前 2023年 07月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(土) | |||
| 2(日) | |||
| 3(月) | |||
| 4(火) | |||
| 5(水) | |||
| 6(木) | |||
| 7(金) |  5km |
坂ダッシュε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;...>>詳細 | |
坂ダッシュε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘ 坂ダッシュε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘ | |||
| 8(土) | |||
| 9(日) | 8km |
ご近所ラン、蒸し暑いよ〜(*_*) | |
ご近所ラン、蒸し暑いよ〜(*_*) ご近所ラン、蒸し暑いよ〜(*_*) | |||
| 10(月) | |||
| 11(火) | 30.13km |
明神ヶ岳トレイル(*´꒳`*)暑かった〜...>>詳細 | |
明神ヶ岳トレイル(*´꒳`*)暑かった〜飲んだ水分3ℓ越え〜！ 明神ヶ岳トレイル(*´꒳`*)暑かった〜飲んだ水分3ℓ越え〜！ | |||
| 12(水) | |||
| 13(木) | |||
| 14(金) | |||
| 15(土) | |||
| 16(日) | |||
| 17(月) | |||
| 18(火) | |||
| 19(水) | |||
| 20(木) | |||
| 21(金) | |||
| 22(土) | 25km |
鎌倉トレイル(o^^o)暑かった〜 | |
鎌倉トレイル(o^^o)暑かった〜 鎌倉トレイル(o^^o)暑かった〜 | |||
| 23(日) | |||
| 24(月) | |||
| 25(火) | |||
| 26(水) | |||
| 27(木) | |||
| 28(金) | |||
| 29(土) | |||
| 30(日) | 30.13km |
通勤ランランヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3...>>詳細 | |
通勤ランランヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3、職場往復で30キロ。暑かった〜(^^) 通勤ランランヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3、職場往復で30キロ。暑かった〜(^^) | |||
| 31(月) | |||
| 合計 | 98.26km | ||