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日付距離メモ・備考
1(木) 10.3km スロージョグ→ジョグ
スロージョグ→ジョグ
スロージョグ→ジョグ
2(金) 10.3km ジョグ
ジョグ
ジョグ
3(土) 5km トレイルラン
トレイルラン
トレイルラン
4(日) 11.3km 坂道走等
坂道走等
坂道走等
5(月) 10.3km ジョグ
ジョグ
ジョグ
6(火) 10.9km 坂道走
坂道走
坂道走
7(水)
8(木) 17.4km 午前、午後の２部練
午前、午後の２部練
午前、午後の２部練
9(金) 10.3km ジョグ
ジョグ
ジョグ
10(土)
11(日) 11.3km 坂道走等
坂道走等
坂道走等
12(月) 10.3km ジョグ
ジョグ
ジョグ
13(火) 腓骨筋腱炎（？）
腓骨筋腱炎（？）
腓骨筋腱炎（？）
14(水) 腓骨筋腱炎（？）
腓骨筋腱炎（？）
腓骨筋腱炎（？）
15(木) 腓骨筋腱炎（？）
腓骨筋腱炎（？）
腓骨筋腱炎（？）
16(金)
17(土) 4.5km スロージョグ（岨谷狭ラン）
スロージョグ（岨谷狭ラン）
スロージョグ（岨谷狭ラン）
18(日) 3km ジョグ
ジョグ
ジョグ
19(月) 7.4km ジョグ
ジョグ
ジョグ
20(火) 13.4km 八幡平トレイルラン等
八幡平トレイルラン等
八幡平トレイルラン等
21(水) 新型コロナワクチン接種（２回目）
新型コロナワクチン接種（２回目）
新型コロナワクチン接種（２回目）
22(木) 発熱
発熱
発熱
23(金) 3.3km 様子見で一つ森公園の遊歩道をトレイルラン...>>詳細
様子見で一つ森公園の遊歩道をトレイルラン
様子見で一つ森公園の遊歩道をトレイルラン
24(土) 11.2km ジョグ等
ジョグ等
ジョグ等
25(日) 10.1km ランニングクラブの温泉・酒飲みラン
ランニングクラブの温泉・酒飲みラン
ランニングクラブの温泉・酒飲みラン
26(月) 7.4km ジョグ
ジョグ
ジョグ
27(火)
28(水) 13.3km 超スロージョグ
超スロージョグ
超スロージョグ
29(木) 11.3km トレイルラン、ジョグ
トレイルラン、ジョグ
トレイルラン、ジョグ
30(金) 6.1km ジョグ
ジョグ
ジョグ
31(土) 7.2km スロージョグ
スロージョグ
スロージョグ
合計205.6km