16km早朝ラン
早朝ラン
18.18km田沢湖
田沢湖
7.78km雄物川河川敷
雄物川河川敷
20.96km 8.03km 11.17km 21.8km今日から禁酒
今日から禁酒
10km朝から暑い
朝から暑い
10.38km 5.08km 21.1km日本海メロンマラソン
日本海メロンマラソン
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| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(土) | 16km |
早朝ラン | |
早朝ラン 早朝ラン | |||
| 2(日) | |||
| 3(月) | |||
| 4(火) | 18.18km |
田沢湖 | |
田沢湖 田沢湖 | |||
| 5(水) | |||
| 6(木) | |||
| 7(金) | |||
| 8(土) | 7.78km |
雄物川河川敷 | |
雄物川河川敷 雄物川河川敷 | |||
| 9(日) | |||
| 10(月) | 20.96km |
||
| 11(火) | |||
| 12(水) | |||
| 13(木) | 8.03km |
||
| 14(金) | |||
| 15(土) | |||
| 16(日) | |||
| 17(月) | 11.17km |
||
| 18(火) | |||
| 19(水) | 21.8km |
||
| 20(木) | 今日から禁酒 | ||
今日から禁酒 今日から禁酒 | |||
| 21(金) | |||
| 22(土) | |||
| 23(日) | 10km |
朝から暑い | |
朝から暑い 朝から暑い | |||
| 24(月) | |||
| 25(火) | 10.38km |
||
| 26(水) | |||
| 27(木) | 5.08km |
||
| 28(金) | |||
| 29(土) | |||
| 30(日) | 21.1km |
日本海メロンマラソン | |
日本海メロンマラソン 日本海メロンマラソン | |||
| 31(月) | |||
| 合計 | 150.48km | ||