11.83km夕ラン
夕ラン
21.11km朝らん 733 729
朝らん 733 729
7.09km仕事前朝らん 大潟村
仕事前朝らん 大潟村
12.13km酷暑らん
酷暑らん
21.27km酷暑らん
酷暑らん
10.61km水泳25ｍ×20＝500ｍ
水泳25ｍ×20＝500ｍ
14.14km雄和方面
雄和方面
5.52km夕方らん
豊岩方面
豊岩方面
夕方らん
豊岩方面
豊岩方面
21km日本海メロンマラソン
日本海メロンマラソン
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| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(金) | |||
| 2(土) | 11.83km |
夕ラン | |
夕ラン 夕ラン | |||
| 3(日) | |||
| 4(月) | 21.11km |
朝らん 733 729 | |
朝らん 733 729 朝らん 733 729 | |||
| 5(火) | |||
| 6(水) | |||
| 7(木) | 7.09km |
仕事前朝らん 大潟村 | |
仕事前朝らん 大潟村 仕事前朝らん 大潟村 | |||
| 8(金) | |||
| 9(土) | 12.13km |
酷暑らん | |
酷暑らん 酷暑らん | |||
| 10(日) | |||
| 11(月) | |||
| 12(火) | |||
| 13(水) | 21.27km |
酷暑らん | |
酷暑らん 酷暑らん | |||
| 14(木) | |||
| 15(金) | |||
| 16(土) | |||
| 17(日) | 10.61km |
||
| 18(月) | |||
| 19(火) | |||
| 20(水) | 水泳25ｍ×20＝500ｍ | ||
水泳25ｍ×20＝500ｍ 水泳25ｍ×20＝500ｍ | |||
| 21(木) | |||
| 22(金) | |||
| 23(土) | 14.14km |
雄和方面 | |
雄和方面 雄和方面 | |||
| 24(日) | |||
| 25(月) | |||
| 26(火) | |||
| 27(水) | |||
| 28(木) | 5.52km |
夕方らん 豊岩方面 | |
夕方らん
豊岩方面 夕方らん
豊岩方面 | |||
| 29(金) | |||
| 30(土) | |||
| 31(日) | 21km |
日本海メロンマラソン | |
日本海メロンマラソン 日本海メロンマラソン | |||
| 合計 | 124.7km | ||