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日付距離メモ・備考
1(水) 10.02km 0:53'24" 雨...>>詳細
0:53'24" 雨の中　ペース走　
0:53'24" 雨の中　ペース走　
2(木)
3(金) 10.02km 0:52'56" 雨...>>詳細
0:52'56" 雨　早めのペース走
0:52'56" 雨　早めのペース走
4(土)
5(日) 16.04km 1:30'44" ...>>詳細
1:30'44" 雨
1:30'44" 雨
6(月)
7(火) 8km 0:41'50" ...>>詳細
0:41'50" 京都ラン　ホテル～二条城一周～ホテル
0:41'50" 京都ラン　ホテル～二条城一周～ホテル
8(水) 12.11km 1:11'37" ...>>詳細
1:11'37" 京都ラン　ホテル～京都御苑一周～ホテル
1:11'37" 京都ラン　ホテル～京都御苑一周～ホテル
9(木)
10(金)
11(土) 6.01km 0:30'09" 早...>>詳細
0:30'09" 早めのペース走
0:30'09" 早めのペース走
12(日) 9.01km 0:45'03" ...>>詳細
0:45'03" 速めのペース走
0:45'03" 速めのペース走
13(月)
14(火) 6.04km 33'38"
33'38"
33'38"
15(水) 15.01km 10.01km 0:51'41...>>詳細
10.01km 0:51'41" + 5.0km 0:36'36"
10.01km 0:51'41" + 5.0km 0:36'36"
16(木)
17(金)
18(土) 5.02km jog
jog
jog
19(日)
20(月) 18.02km 1:50'48"
1:50'48"
1:50'48"
21(火) 6.02km 33'39"
33'39"
33'39"
22(水) 15.06km 10.03km 0:51'01...>>詳細
10.03km 0:51'01" + 5.03km 0:36'11" jog
10.03km 0:51'01" + 5.03km 0:36'11" jog
23(木)
24(金) 10.02km 0:52'53"
0:52'53"
0:52'53"
25(土) 5km 0:35'50" ...>>詳細
0:35'50" jog
0:35'50" jog
26(日) 18km 1:48'42"
1:48'42"
1:48'42"
27(月)
28(火) 8.02km 0:45'32" ...>>詳細
0:45'32" jog
0:45'32" jog
29(水) 15.1km 10.02km 0:54'39...>>詳細
10.02km 0:54'39" + 5.08km 0:38'36" jog
10.02km 0:54'39" + 5.08km 0:38'36" jog
30(木)
31(金) 13.53km 1:20'26"
1:20'26"
1:20'26"
合計206.05km