10.1km夕ランフィニッシュ､5Km27分53秒､10Km54分52秒
夕ランフィニッシュ､5Km27分53秒､10Km54分52秒
22.1km夕ランフィニッシュ折り返しからバテた…､5Km28分32秒､10Km1時間0分30秒､15Km1時間34分15秒､20Km2時間9分37秒､ハーフ2時間17分30秒
夕ランフィニッシュ折り返しからバテた…､5Km28分32秒､10Km1時間0分30秒､15Km1時間34分15秒､20Km2時間9分37秒､ハーフ2時間17分30秒
10.1km雨の中夜ランフィニッシュ､5Km29分16秒､10Km57分45秒
雨の中夜ランフィニッシュ､5Km29分16秒､10Km57分45秒
10.1km夜ランフィニッシュ､5Km58分34秒､10Km54分53秒
夜ランフィニッシュ､5Km58分34秒､10Km54分53秒
10.1km夜ランフィニッシュ､5Km29分00秒､10Km56分18秒
夜ランフィニッシュ､5Km29分00秒､10Km56分18秒
10.1km夜ランフィニッシュ､5Km27分58秒､10Km54分18秒
夜ランフィニッシュ､5Km27分58秒､10Km54分18秒
13.5km夕ランフィニッシュ､5Km29分00秒､10km分秒､13Km1時間22分､12Kmでストップ2Km歩く
夕ランフィニッシュ､5Km29分00秒､10km分秒､13Km1時間22分､12Kmでストップ2Km歩く
15km昼ランフィニッシュ練習スランプ途中でストップする､5Km29分00秒､10km分秒､15Km1時間55分18秒
昼ランフィニッシュ練習スランプ途中でストップする､5Km29分00秒､10km分秒､15Km1時間55分18秒
15km昼ランフィニッシュ今日は体と頭が一致、ペースは遅かったけど安定した走りが出来た､右ふくらはぎ違和感が出る5Km30分34秒､10km1時間2分00秒､15Km1時間34分8秒
昼ランフィニッシュ今日は体と頭が一致、ペースは遅かったけど安定した走りが出来た､右ふくらはぎ違和感が出る5Km30分34秒､10km1時間2分00秒､15Km1時間34分8秒
10km夜ランフィニッシュだらだラン､5Km33分40秒､10km1時間5分40秒
夜ランフィニッシュだらだラン､5Km33分40秒､10km1時間5分40秒
10.1km夜ランフィニッシュ､5Km28分58秒､10Km56分4秒
夜ランフィニッシュ､5Km28分58秒､10Km56分4秒
10.1km夜ランフィニッシュ､5Km29分4秒､10Km58分18秒
夜ランフィニッシュ､5Km29分4秒､10Km58分18秒
15.1km昼ランフィニッシュ､5Km29分15秒､10Km57分40秒､15Km1時間26分30秒
昼ランフィニッシュ､5Km29分15秒､10Km57分40秒､15Km1時間26分30秒