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日付距離メモ・備考
1(火) 20km 山口出張：岩国→錦帯橋ぐるぐる
山口出張：岩国→錦帯橋ぐるぐる
山口出張：岩国→錦帯橋ぐるぐる
2(水) 10km 山口出張：徳山市内ぐるぐる
山口出張：徳山市内ぐるぐる
山口出張：徳山市内ぐるぐる
3(木)
4(金)
5(土)
6(日)
7(月)
8(火) 12km 春日→苅間→竹園（ペースアップ1km×2...>>詳細
春日→苅間→竹園（ペースアップ1km×2含む）
春日→苅間→竹園（ペースアップ1km×2含む）
9(水)
10(木)
11(金) 13km 春日→万博記念公園駅往復
春日→万博記念公園駅往復
春日→万博記念公園駅往復
12(土) 20km 春日→土浦→並木→研究学園
春日→土浦→並木→研究学園
春日→土浦→並木→研究学園
13(日) 40km 春日→つくばりんりんロード経由→筑波山（...>>詳細
春日→つくばりんりんロード経由→筑波山（≒LSD）
春日→つくばりんりんロード経由→筑波山（≒LSD）
14(月)
15(火) 12km 春日→洞峰公園周回
春日→洞峰公園周回
春日→洞峰公園周回
16(水)
17(木) 13km 春日→研究学園→ゆかりの森ぐるぐる
春日→研究学園→ゆかりの森ぐるぐる
春日→研究学園→ゆかりの森ぐるぐる
18(金)
19(土) 25km 春日→クリーンセンター→東光台→研究学園...>>詳細
春日→クリーンセンター→東光台→研究学園
春日→クリーンセンター→東光台→研究学園
20(日) 20km 春日→西大通り→野田線→東大通り→平塚線...>>詳細
春日→西大通り→野田線→東大通り→平塚線＋α
春日→西大通り→野田線→東大通り→平塚線＋α
21(月) 10km 春日→洞峰公園往復
春日→洞峰公園往復
春日→洞峰公園往復
22(火) 7km 春日→苅間ぐるぐる（ストライドトレ）
春日→苅間ぐるぐる（ストライドトレ）
春日→苅間ぐるぐる（ストライドトレ）
23(水) 13km 春日→花室→倉掛→梅園→二宮→苅間
春日→花室→倉掛→梅園→二宮→苅間
春日→花室→倉掛→梅園→二宮→苅間
24(木)
25(金)
26(土)
27(日) 30km ランステプレ道マラ30K：150分走　荒...>>詳細
ランステプレ道マラ30K：150分走　荒川堤防
ランステプレ道マラ30K：150分走　荒川堤防
28(月) 12km 春日→研究学園→学園線→吾妻（ジョグ）
春日→研究学園→学園線→吾妻（ジョグ）
春日→研究学園→学園線→吾妻（ジョグ）
29(火) 11km 春日→洞峰公園往復＋α（夜RUN）
春日→洞峰公園往復＋α（夜RUN）
春日→洞峰公園往復＋α（夜RUN）
30(水) 12km 春日→吾妻→金田→竹園→研究学園
春日→吾妻→金田→竹園→研究学園
春日→吾妻→金田→竹園→研究学園
31(木) 30km 朝RUN：春日→ゆかりの森往復 夕RU...>>詳細
朝RUN：春日→ゆかりの森往復
夕RUN　出張　大阪空港→五月ヶ丘→箕面
朝RUN：春日→ゆかりの森往復
夕RUN　出張　大阪空港→五月ヶ丘→箕面
合計310km