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日付距離メモ・備考
1(火) 7.9km 夜ウォーク１h７m３９sランタスティック...>>詳細
夜ウォーク１h７m３９sランタスティック、相変わらずおかしい・・・、
夜ウォーク１h７m３９sランタスティック、相変わらずおかしい・・・、
2(水) 11km 瀬戸川ウォーク＆ラン。おなか痛いし、暑い...>>詳細
瀬戸川ウォーク＆ラン。おなか痛いし、暑いし、今日は不調でした。
瀬戸川ウォーク＆ラン。おなか痛いし、暑いし、今日は不調でした。
3(木)
4(金) 9.2km
5(土) 9.2km 夕方瀬戸川ラン
夕方瀬戸川ラン
夕方瀬戸川ラン
6(日)
7(月) 8km 午後ビリー隊長とエクササイズ。夜ラン。５...>>詳細
午後ビリー隊長とエクササイズ。夜ラン。５６ｍ
午後ビリー隊長とエクササイズ。夜ラン。５６ｍ
8(火) 6km 夜ウォーク。
夜ウォーク。
夜ウォーク。
9(水) 9km
10(木)
11(金) 6.8km
12(土) 7.2km
13(日)
14(月) 10km
15(火) 7km 娘と夜ウォーク
娘と夜ウォーク
娘と夜ウォーク
16(水) 13km 海沿いラン
海沿いラン
海沿いラン
17(木) 8km
18(金)
19(土) 6km
20(日)
21(月) 6km 夜ウォーク
夜ウォーク
夜ウォーク
22(火) 10.5km
23(水) 10km 瀬戸川沿い　　昼過ぎから　　　暑い！！！...>>詳細
瀬戸川沿い　　昼過ぎから　　　暑い！！！
瀬戸川沿い　　昼過ぎから　　　暑い！！！
24(木)
25(金) 5.4km
26(土) 8km
27(日) 6.5km
28(月) 7km
29(火)
30(水) 9km 朝ラン
朝ラン
朝ラン
31(木) 8.6km 息子とランウォーク
息子とランウォーク
息子とランウォーク
合計189.3km