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日付距離メモ・備考
1(月) 16km ジム練習。
ジム練習。
ジム練習。
2(火) 18km ジム練習。
ジム練習。
ジム練習。
3(水) 20km ジム練習。
ジム練習。
ジム練習。
4(木) 16km ジム練習。
ジム練習。
ジム練習。
5(金)
6(土) 20km ウェルネス～宝篋山トレラン
ウェルネス～宝篋山トレラン
ウェルネス～宝篋山トレラン
7(日) 24km ＪＡＣ朝練18km＋夜練6km
ＪＡＣ朝練18km＋夜練6km
ＪＡＣ朝練18km＋夜練6km
8(月) 16km ジム練習。
ジム練習。
ジム練習。
9(火)
10(水)
11(木)
12(金)
13(土) 11km 筑波山トレラン(薬王院コース)
筑波山トレラン(薬王院コース)
筑波山トレラン(薬王院コース)
14(日) 26km JAC朝練18km＋自主トレ8km
JAC朝練18km＋自主トレ8km
JAC朝練18km＋自主トレ8km
15(月)
16(火) 8km 千葉中央駅前ロード
千葉中央駅前ロード
千葉中央駅前ロード
17(水) 15km ジム練習。
ジム練習。
ジム練習。
18(木)
19(金) 5.5km 気仙沼市内ロード(朝練)
気仙沼市内ロード(朝練)
気仙沼市内ロード(朝練)
20(土) 5.2km 気仙沼市内ロード(朝練)
気仙沼市内ロード(朝練)
気仙沼市内ロード(朝練)
21(日) 30.3km JAC朝練22.3km＋夜自主トレ8km...>>詳細
JAC朝練22.3km＋夜自主トレ8km
JAC朝練22.3km＋夜自主トレ8km
22(月) 10km ジム練習。
ジム練習。
ジム練習。
23(火)
24(水) 21.1km ジム練習。
ジム練習。
ジム練習。
25(木) 15.1km ジム練習。
ジム練習。
ジム練習。
26(金)
27(土)
28(日) 32.3km JAC朝練22.3km＋夜自主トレ10k...>>詳細
JAC朝練22.3km＋夜自主トレ10km
JAC朝練22.3km＋夜自主トレ10km
29(月)
30(火) 17km ジム練習。
ジム練習。
ジム練習。
31(水) 24km 湯楽の里20kmコース＋4km
湯楽の里20kmコース＋4km
湯楽の里20kmコース＋4km
合計350.5km