| <<前 2012年 07月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(日) |  10km |
RUN→ジョグトレ | |
RUN→ジョグトレ RUN→ジョグトレ | |||
| 2(月) | 2km |
エキサイトエアロ→アブス→ＲＵＮ | |
エキサイトエアロ→アブス→ＲＵＮ エキサイトエアロ→アブス→ＲＵＮ | |||
| 3(火) | 3km |
ＲＵＮ→ＫＩＮＧ | |
ＲＵＮ→ＫＩＮＧ ＲＵＮ→ＫＩＮＧ | |||
| 4(水) | |||
| 5(木) | 10km |
ステップ３０→ＲＵＮ | |
ステップ３０→ＲＵＮ ステップ３０→ＲＵＮ | |||
| 6(金) | |||
| 7(土) | |||
| 8(日) | |||
| 9(月) | 5km |
RUNのみ | |
RUNのみ RUNのみ | |||
| 10(火) | |||
| 11(水) | |||
| 12(木) | 10km |
RUNのみ | |
RUNのみ RUNのみ | |||
| 13(金) | |||
| 14(土) | 5km |
らくらく→ＲＵＮ | |
らくらく→ＲＵＮ らくらく→ＲＵＮ | |||
| 15(日) | |||
| 16(月) | |||
| 17(火) | |||
| 18(水) | |||
| 19(木) | |||
| 20(金) | |||
| 21(土) | 10km |
RUN久しぶりのﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ | |
RUN久しぶりのﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ RUN久しぶりのﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ | |||
| 22(日) | |||
| 23(月) | 5km |
エキサイトエアロ→ＲＵＮ | |
エキサイトエアロ→ＲＵＮ
エキサイトエアロ→ＲＵＮ
| |||
| 24(火) | 5km |
ＲＵＮ→ＫＩＮＧ | |
ＲＵＮ→ＫＩＮＧ ＲＵＮ→ＫＩＮＧ | |||
| 25(水) | |||
| 26(木) | |||
| 27(金) | |||
| 28(土) | |||
| 29(日) | |||
| 30(月) | |||
| 31(火) | |||
| 合計 | 65km | ||