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日付距離メモ・備考
1(日) 10km 猪名川河川敷、雨のためマラニック40キロ...>>詳細
猪名川河川敷、雨のためマラニック40キロを参加せず、夕方に走る。
猪名川河川敷、雨のためマラニック40キロを参加せず、夕方に走る。
2(月)
3(火)
4(水) 10km 猪名川河川敷
猪名川河川敷
猪名川河川敷
5(木) 5km 猪名川河川敷
猪名川河川敷
猪名川河川敷
6(金) 9km 猪名川河川敷，３キロで折り返し、絹延橋方...>>詳細
猪名川河川敷，３キロで折り返し、絹延橋方面へ。
猪名川河川敷，３キロで折り返し、絹延橋方面へ。
7(土) 14km 猪名川河川敷、コケて膝を打ち、手のひらが...>>詳細
猪名川河川敷、コケて膝を打ち、手のひらが擦りむける。
猪名川河川敷、コケて膝を打ち、手のひらが擦りむける。
8(日) 12km 猪名川河川敷、昨日転倒した膝痛の影響は無...>>詳細
猪名川河川敷、昨日転倒した膝痛の影響は無し。
猪名川河川敷、昨日転倒した膝痛の影響は無し。
9(月)
10(火) 8km 猪名川河川敷
猪名川河川敷
猪名川河川敷
11(水) 6km 猪名川河川敷、身体がだるく喉が痛い。
猪名川河川敷、身体がだるく喉が痛い。
猪名川河川敷、身体がだるく喉が痛い。
12(木) 雨
雨
雨
13(金) 6km 猪名川河川敷
猪名川河川敷
猪名川河川敷
14(土) 6km 舞洲２４時間リレーマラソン、正午スタート...>>詳細
舞洲２４時間リレーマラソン、正午スタート　
舞洲２４時間リレーマラソン、正午スタート　
15(日) リレーマラソンの２周回目で、軽い肉離れ。...>>詳細
リレーマラソンの２周回目で、軽い肉離れ。貢献できず、残念。しばらく、お休みか・・。結果は、203チーム中12位。
リレーマラソンの２周回目で、軽い肉離れ。貢献できず、残念。しばらく、お休みか・・。結果は、203チーム中12位。
16(月)
17(火) 6km 猪名川河川敷,超スロー走
猪名川河川敷,超スロー走
猪名川河川敷,超スロー走
18(水)
19(木)
20(金) 5km 猪名川河川敷,超スロー走
猪名川河川敷,超スロー走
猪名川河川敷,超スロー走
21(土) 10km 猪名川河川敷
猪名川河川敷
猪名川河川敷
22(日) 10km 猪名川河川敷
猪名川河川敷
猪名川河川敷
23(月)
24(火) 5km 猪名川河川敷、故障部分を気にせず、走れる...>>詳細
猪名川河川敷、故障部分を気にせず、走れるようになってきた。
猪名川河川敷、故障部分を気にせず、走れるようになってきた。
25(水) 6km 猪名川河川敷
猪名川河川敷
猪名川河川敷
26(木)
27(金)
28(土) 16km 猪名川河川敷(午前10＋午後6)
猪名川河川敷(午前10＋午後6)
猪名川河川敷(午前10＋午後6)
29(日) 22km 北摂「大山崎・長岡京市・島本町・高槻市」...>>詳細
北摂「大山崎・長岡京市・島本町・高槻市」方面マラニック
北摂「大山崎・長岡京市・島本町・高槻市」方面マラニック
30(月)
31(火)
合計166km