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日付距離メモ・備考
1(日)
2(月) 6.6km ４３分３３秒、７７．８ｋｇ、２４．０％
４３分３３秒、７７．８ｋｇ、２４．０％
４３分３３秒、７７．８ｋｇ、２４．０％
3(火)
4(水) 5km ４０分３０秒、７８．０ｋｇ、２４．５％。...>>詳細
４０分３０秒、７８．０ｋｇ、２４．５％。雨天、ランニングマシン。
４０分３０秒、７８．０ｋｇ、２４．５％。雨天、ランニングマシン。
5(木) 5km ４０分３０秒、７７．５ｋｇ、２３．５％。...>>詳細
４０分３０秒、７７．５ｋｇ、２３．５％。雨天、ランニングマシン
４０分３０秒、７７．５ｋｇ、２３．５％。雨天、ランニングマシン
6(金)
7(土)
8(日)
9(月) 研究会、懇親会
研究会、懇親会
研究会、懇親会
10(火)
11(水) 6.6km ４３分３３秒、７７．８ｋｇ、２４．０％
４３分３３秒、７７．８ｋｇ、２４．０％
４３分３３秒、７７．８ｋｇ、２４．０％
12(木)
13(金) 研究会、懇親会
研究会、懇親会
研究会、懇親会
14(土)
15(日)
16(月)
17(火)
18(水) ビアガーデン
ビアガーデン
ビアガーデン
19(木)
20(金) 7.7km ７７．８ｋｇ、２４．０％
７７．８ｋｇ、２４．０％
７７．８ｋｇ、２４．０％
21(土)
22(日)
23(月)
24(火) 11km ７８分４０秒、７７．８ｋｇ、２４．０％
７８分４０秒、７７．８ｋｇ、２４．０％
７８分４０秒、７７．８ｋｇ、２４．０％
25(水) 5.5km ７８分４０秒、７７．８ｋｇ、２４．０％
７８分４０秒、７７．８ｋｇ、２４．０％
７８分４０秒、７７．８ｋｇ、２４．０％
26(木) 5.5km ３８分５６秒、７７．３ｋｇ、２４．０％
３８分５６秒、７７．３ｋｇ、２４．０％
３８分５６秒、７７．３ｋｇ、２４．０％
27(金) 京都セミナー、懇親会
京都セミナー、懇親会
京都セミナー、懇親会
28(土)
29(日) 7.4km ５０分、７７．３ｋｇ、２４．０％
５０分、７７．３ｋｇ、２４．０％
５０分、７７．３ｋｇ、２４．０％
30(月) 会社シンポジウム、懇親会
会社シンポジウム、懇親会
会社シンポジウム、懇親会
31(火) 6.6km ４３分３３秒、７７．３ｋｇ、２４．０％
４３分３３秒、７７．３ｋｇ、２４．０％
４３分３３秒、７７．３ｋｇ、２４．０％
合計66.9km