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日付距離メモ・備考
1(水) 17km ジムにて　５キロ（１２）５キロ（１３）５...>>詳細
ジムにて　５キロ（１２）５キロ（１３）５キロ（１４）１キロ（９）１キロ（１６）
ジムにて　５キロ（１２）５キロ（１３）５キロ（１４）１キロ（９）１キロ（１６）
2(木)
3(金)
4(土)
5(日) 22km
6(月) 28km 朝　２時間５９分６秒
朝　２時間５９分６秒
朝　２時間５９分６秒
7(火)
8(水)
9(木)
10(金)
11(土) 5km
12(日) 10km 朝　１０キロ
朝　１０キロ
朝　１０キロ
13(月) 16km 朝　１時間３８分１１秒
朝　１時間３８分１１秒
朝　１時間３８分１１秒
14(火)
15(水)
16(木)
17(金)
18(土) 19km 昼　２時間２分２８秒
昼　２時間２分２８秒
昼　２時間２分２８秒
19(日) 26km 朝　２０キロ２時間２分　午前１キロ　５キ...>>詳細
朝　２０キロ２時間２分　午前１キロ　５キロ２３分４６秒
朝　２０キロ２時間２分　午前１キロ　５キロ２３分４６秒
20(月) 30km 朝　３時間１１分４１秒
朝　３時間１１分４１秒
朝　３時間１１分４１秒
21(火) 18km 朝　１時間４９分１秒
朝　１時間４９分１秒
朝　１時間４９分１秒
22(水) 15km ジムにて　５キロ（１２）５キロ（１３）５...>>詳細
ジムにて　５キロ（１２）５キロ（１３）５キロ（１４）
ジムにて　５キロ（１２）５キロ（１３）５キロ（１４）
23(木)
24(金) 1km 夜
夜
夜
25(土) 1km よる
よる
よる
26(日)
27(月) 7km ジム　５キロ（１２）２キロ（１５）
ジム　５キロ（１２）２キロ（１５）
ジム　５キロ（１２）２キロ（１５）
28(火) 10.2km 昼
昼
昼
29(水)
30(木)
31(金)
合計225.2km