| <<前 2018年 07月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(日) |  18km |
JAC朝練 | |
JAC朝練 JAC朝練 | |||
| 2(月) | |||
| 3(火) | 20km |
朝5km+夜15km | |
朝5km+夜15km 朝5km+夜15km | |||
| 4(水) | 5km |
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| 5(木) | |||
| 6(金) | |||
| 7(土) | 21km |
練習会 | |
練習会 練習会 | |||
| 8(日) | 18km |
JAC朝練 | |
JAC朝練 JAC朝練 | |||
| 9(月) | 13km |
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| 10(火) | |||
| 11(水) | 22km |
朝5km+昼17km | |
朝5km+昼17km 朝5km+昼17km | |||
| 12(木) | 8km |
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| 13(金) | 5km |
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| 14(土) | 13km |
小町⇔宝篋山トレラン | |
小町⇔宝篋山トレラン 小町⇔宝篋山トレラン | |||
| 15(日) | 25km |
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| 16(月) | 15km |
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| 17(火) | |||
| 18(水) | |||
| 19(木) | |||
| 20(金) | 14km |
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| 21(土) | 21km |
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| 22(日) | 16km |
JAC朝練 | |
JAC朝練 JAC朝練 | |||
| 23(月) | |||
| 24(火) | |||
| 25(水) | 21km |
朝5km+夜16km | |
朝5km+夜16km 朝5km+夜16km | |||
| 26(木) | 5km |
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| 27(金) | 21km |
朝5km+夜16km | |
朝5km+夜16km 朝5km+夜16km | |||
| 28(土) | 21km |
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| 29(日) | 18km |
JAC朝練 | |
JAC朝練 JAC朝練 | |||
| 30(月) | |||
| 31(火) | 5km |
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| 合計 | 325km | ||