11km 10km 20km宝篋山トレラン
宝篋山トレラン
12km 12km 10km 27km富士登山
富士登山
12km 16km 10km 30kmJAC朝練習
JAC朝練習
12km 10km 18km筑波山トレラン
筑波山トレラン
18kmJAC朝練習
JAC朝練習
12km 10km| <<前 2013年 07月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(月) | |||
| 2(火) | 11km |
||
| 3(水) | |||
| 4(木) | 10km |
||
| 5(金) | |||
| 6(土) | 20km |
宝篋山トレラン | |
宝篋山トレラン 宝篋山トレラン | |||
| 7(日) | |||
| 8(月) | 12km |
||
| 9(火) | 12km |
||
| 10(水) | |||
| 11(木) | 10km |
||
| 12(金) | |||
| 13(土) | 27km |
富士登山 | |
富士登山 富士登山 | |||
| 14(日) | |||
| 15(月) | |||
| 16(火) | 12km |
||
| 17(水) | |||
| 18(木) | 16km |
||
| 19(金) | 10km |
||
| 20(土) | |||
| 21(日) | 30km |
JAC朝練習 | |
JAC朝練習 JAC朝練習 | |||
| 22(月) | 12km |
||
| 23(火) | |||
| 24(水) | 10km |
||
| 25(木) | |||
| 26(金) | |||
| 27(土) | 18km |
筑波山トレラン | |
筑波山トレラン 筑波山トレラン | |||
| 28(日) | 18km |
JAC朝練習 | |
JAC朝練習 JAC朝練習 | |||
| 29(月) | 12km |
||
| 30(火) | |||
| 31(水) | 10km |
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| 合計 | 250km | ||