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日付距離メモ・備考
1(土) 4.75km 周回5 43:10 徒歩12:10...>>詳細
周回5 43:10 徒歩12:10
周回5 43:10 徒歩12:10
2(日)
3(月) 7.6km 周回8 1:03:40 徒歩12:0...>>詳細
周回8 1:03:40 徒歩12:00
周回8 1:03:40 徒歩12:00
4(火) 4.75km 周回5 39:25 徒歩11:40...>>詳細
周回5 39:25 徒歩11:40
周回5 39:25 徒歩11:40
5(水) 7.6km 周回8 1:11:19 不調
周回8 1:11:19 不調
周回8 1:11:19 不調
6(木) 4.75km 周回5 37:18
周回5 37:18
周回5 37:18
7(金) 7.6km 周回8 58:07 徒歩11:...>>詳細
周回8 58:07 徒歩11:49
周回8 58:07 徒歩11:49
8(土) 4.75km 周回5 38:05 徒歩11:40
周回5 38:05 徒歩11:40
周回5 38:05 徒歩11:40
9(日) 12.4km ロード　1:28:50
ロード　1:28:50
ロード　1:28:50
10(月) 4.75km 周回5　35:24
周回5　35:24
周回5　35:24
11(火) 7.46km LSD 1:10:14
LSD 1:10:14
LSD 1:10:14
12(水)
13(木)
14(金)
15(土) 7.6km 周回8 1:10:02 徒歩12:1...>>詳細
周回8 1:10:02 徒歩12:19
周回8 1:10:02 徒歩12:19
16(日) 3.8km 周回4 28:06 徒歩11:05...>>詳細
周回4 28:06 徒歩11:05
周回4 28:06 徒歩11:05
17(月) 7.6km 周回8 1:04:25 徒歩12:...>>詳細
周回8 1:04:25 徒歩12:15
周回8 1:04:25 徒歩12:15
18(火) 4.75km 周回5 37:45 徒歩11:40
周回5 37:45 徒歩11:40
周回5 37:45 徒歩11:40
19(水) 8km ロード　1:00:45
ロード　1:00:45
ロード　1:00:45
20(木) 4.75km 周回5 36:36
周回5 36:36
周回5 36:36
21(金) 8km ロード　　57:39
ロード　　57:39
ロード　　57:39
22(土) 5.1km ロード　41:44
ロード　41:44
ロード　41:44
23(日)
24(月) 8km ロード　58:48
ロード　58:48
ロード　58:48
25(火) 5.1km ロード　　38:49
ロード　　38:49
ロード　　38:49
26(水) 8km ロード　　1:00:09
ロード　　1:00:09
ロード　　1:00:09
27(木)
28(金)
29(土) 7.6km 周回8 55:00
周回8 55:00
周回8 55:00
30(日) 7.6km 周回8 52:22
周回8 52:22
周回8 52:22
合計152.31km