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日付距離メモ・備考
1(木) 右膝のお皿の下に痛み。ランオフ。
右膝のお皿の下に痛み。ランオフ。
右膝のお皿の下に痛み。ランオフ。
2(金)
3(土)
4(日) 4km 練習会で坂道走。故障中のため途中でリタイ...>>詳細
練習会で坂道走。故障中のため途中でリタイア。
練習会で坂道走。故障中のため途中でリタイア。
5(月) 7km ジョグなど。膝痛は治ったが、相変わらず右...>>詳細
ジョグなど。膝痛は治ったが、相変わらず右臀部に軽い痛みあり。
ジョグなど。膝痛は治ったが、相変わらず右臀部に軽い痛みあり。
6(火) 12.7km 峠走。※国道398号線花山峠
峠走。※国道398号線花山峠
峠走。※国道398号線花山峠
7(水)
8(木) 5.3km ジョグ
ジョグ
ジョグ
9(金)
10(土)
11(日) 50km いわて銀河100ｋｍマラソン※50ｋｍの...>>詳細
いわて銀河100ｋｍマラソン※50ｋｍの部
いわて銀河100ｋｍマラソン※50ｋｍの部
12(月)
13(火)
14(水)
15(木) 6.5km ジョグ
ジョグ
ジョグ
16(金)
17(土) 3.1km スロージョグ
スロージョグ
スロージョグ
18(日)
19(月) 20.5km ＬＳＤ（大館駅～津軽湯の沢駅）
ＬＳＤ（大館駅～津軽湯の沢駅）
ＬＳＤ（大館駅～津軽湯の沢駅）
20(火)
21(水) 5.5km スロージョグ
スロージョグ
スロージョグ
22(木)
23(金)
24(土) 1.5km ジョグ
ジョグ
ジョグ
25(日) 42.2km 秋田リレーマラソン（ソロの部）。暑くてヘ...>>詳細
秋田リレーマラソン（ソロの部）。暑くてヘロヘロ。
秋田リレーマラソン（ソロの部）。暑くてヘロヘロ。
26(月)
27(火)
28(水)
29(木) 5.2km ジョグ
ジョグ
ジョグ
30(金)
合計163.5km