| <<前 2022年 06月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(水) | |||
| 2(木) |  10.07km |
国花苑 646 | |
国花苑 646 国花苑 646 | |||
| 3(金) | 8.44km |
井川町らん | |
井川町らん 井川町らん | |||
| 4(土) | |||
| 5(日) | |||
| 6(月) | 20km |
||
| 7(火) | |||
| 8(水) | 5.95km |
夕方らん 秋田南大橋 | |
夕方らん 秋田南大橋 夕方らん 秋田南大橋 | |||
| 9(木) | |||
| 10(金) | |||
| 11(土) | |||
| 12(日) | 筋トレ 2セット | ||
筋トレ 2セット 筋トレ 2セット | |||
| 13(月) | 筋トレ 2セット | ||
筋トレ 2セット 筋トレ 2セット | |||
| 14(火) | 水泳 25m ×20本=500m | ||
水泳 25m ×20本=500m 水泳 25m ×20本=500m | |||
| 15(水) | |||
| 16(木) | 7.46km |
雄物川河川敷 ゆっくりらん 筋トレ2セ...>>詳細 | |
雄物川河川敷 ゆっくりらん 筋トレ2セット 雄物川河川敷 ゆっくりらん 筋トレ2セット | |||
| 17(金) | 水泳 25m×20本=500m | ||
水泳 25m×20本=500m 水泳 25m×20本=500m | |||
| 18(土) | 7.93km |
雄物川河川敷 | |
雄物川河川敷 雄物川河川敷 | |||
| 19(日) | |||
| 20(月) | 水泳 25ｍ×20本＝500ｍ | ||
水泳 25ｍ×20本＝500ｍ 水泳 25ｍ×20本＝500ｍ | |||
| 21(火) | |||
| 22(水) | 16.9km |
井川町ゆっくりらん 752 | |
井川町ゆっくりらん 752 井川町ゆっくりらん 752 | |||
| 23(木) | |||
| 24(金) | |||
| 25(土) | 14.31km |
新屋方面 | |
新屋方面 新屋方面 | |||
| 26(日) | |||
| 27(月) | |||
| 28(火) | 8.34km |
夜らん | |
夜らん 夜らん | |||
| 29(水) | |||
| 30(木) | |||
| 合計 | 99.4km | ||