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日付距離メモ・備考
1(火) 7.39km 朝🌄🏃‍♂️7:05/km7400三皇熊...>>詳細
朝🌄🏃‍♂️7:05/km7400三皇熊野神社42
朝🌄🏃‍♂️7:05/km7400三皇熊野神社42
2(水) 11.28km 朝🌄🏃‍♂️7:08/km7370三皇熊...>>詳細
朝🌄🏃‍♂️7:08/km7370三皇熊野神社43
朝🌄🏃‍♂️7:08/km7370三皇熊野神社43
3(木) 10.01km 朝🌄🏃‍♂️6:35/km44
朝🌄🏃‍♂️6:35/km44
朝🌄🏃‍♂️6:35/km44
4(金) 10.94km 朝ラン6：58/ｋｍ7340　45
朝ラン6：58/ｋｍ7340　45
朝ラン6：58/ｋｍ7340　45
5(土)
6(日) 15.02km 朝ラン6：22/ｋｍ一つ森公園ぐるぐる7...>>詳細
朝ラン6：22/ｋｍ一つ森公園ぐるぐる7330
朝ラン6：22/ｋｍ一つ森公園ぐるぐる7330
7(月)
8(火) 15.02km 朝らん6：51/ｋｍ一つ森公園ぐるぐる7...>>詳細
朝らん6：51/ｋｍ一つ森公園ぐるぐる7340
朝らん6：51/ｋｍ一つ森公園ぐるぐる7340
9(水)
10(木) 13.37km 朝らん　6：50/ｋｍ　三皇熊野神社　7...>>詳細
朝らん　6：50/ｋｍ　三皇熊野神社　7260　46
朝らん　6：50/ｋｍ　三皇熊野神社　7260　46
11(金)
12(土) 15.02km 6：33/ｋｍ雄物川河川敷（豊岩側）
6：33/ｋｍ雄物川河川敷（豊岩側）
6：33/ｋｍ雄物川河川敷（豊岩側）
13(日)
14(月) 13.11km 朝🌄🏃‍♂️6:31/km7240 4...>>詳細
朝🌄🏃‍♂️6:31/km7240 47
朝🌄🏃‍♂️6:31/km7240 47
15(火) 11.13km ランラン6:37/km7120 日本国花...>>詳細
ランラン6:37/km7120 日本国花苑グルグル
ランラン6:37/km7120 日本国花苑グルグル
16(水)
17(木) 10.31km 6:13/km
6:13/km
6:13/km
18(金)
19(土) 17.02km 朝🌄🏃‍♂️6:53/km7330 4...>>詳細
朝🌄🏃‍♂️6:53/km7330 48
朝🌄🏃‍♂️6:53/km7330 48
20(日) 8.89km 朝🌄🏃‍♂️6:28/km7430南大橋...>>詳細
朝🌄🏃‍♂️6:28/km7430南大橋いったり来たり
朝🌄🏃‍♂️6:28/km7430南大橋いったり来たり
21(月)
22(火) 14.19km 朝🌄🏃‍♂️6:33km7240 ...>>詳細
朝🌄🏃‍♂️6:33km7240 48
朝🌄🏃‍♂️6:33km7240 48
23(水)
24(木)
25(金)
26(土)
27(日) 18.32km 6:42/km一ツ森公園 7110 ...>>詳細
6:42/km一ツ森公園 7110 暑かった。
6:42/km一ツ森公園 7110 暑かった。
28(月) 49
49
49
29(火) 50
50
50
30(水) 15.02km 6:23/km 7240 51
6:23/km 7240 51
6:23/km 7240 51
合計206.04km