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日付距離メモ・備考
1(月)
2(火)
3(水) 8km 操山　WS2　183m up
操山　WS2　183m up
操山　WS2　183m up
4(木) 4km シンフォニー　WS2
シンフォニー　WS2
シンフォニー　WS2
5(金) 10.4km 広域公園　WS2 127m up
広域公園　WS2 127m up
広域公園　WS2 127m up
6(土) 18km 伴-火山 こけた･･･431m up
伴-火山 こけた･･･431m up
伴-火山 こけた･･･431m up
7(日) 10.4km 広域公園　WS2　87m up
広域公園　WS2　87m up
広域公園　WS2　87m up
8(月)
9(火) 5.4km 宍道湖　WS2
宍道湖　WS2
宍道湖　WS2
10(水)
11(木) 9km 広域公園　WS2 89m up
広域公園　WS2 89m up
広域公園　WS2 89m up
12(金)
13(土) 10km 広域公園　そらの　WA17
広域公園　そらの　WA17
広域公園　そらの　WA17
14(日)
15(月) 5.7km 操山　WS2　130m up
操山　WS2　130m up
操山　WS2　130m up
16(火) 4km シンフォニー　WS2
シンフォニー　WS2
シンフォニー　WS2
17(水) 4km シンフォニー　WS2
シンフォニー　WS2
シンフォニー　WS2
18(木)
19(金)
20(土) 19.5km そうめん滝-石山-丸山-宗箇山-竜王　7...>>詳細
そうめん滝-石山-丸山-宗箇山-竜王　756m up
そうめん滝-石山-丸山-宗箇山-竜王　756m up
21(日) 11.6km 鈴が峰-TOH WS2 379m up
鈴が峰-TOH WS2 379m up
鈴が峰-TOH WS2 379m up
22(月)
23(火)
24(水) 10km 広域公園　WS3←おNew　ｱｼｯｸｽの...>>詳細
広域公園　WS3←おNew　ｱｼｯｸｽの靴下が合わず廃棄
広域公園　WS3←おNew　ｱｼｯｸｽの靴下が合わず廃棄
25(木)
26(金)
27(土) 12.9km 己斐峠-大芝水門-Fプール　WS3 右中...>>詳細
己斐峠-大芝水門-Fプール　WS3 右中指爪内出血気味
己斐峠-大芝水門-Fプール　WS3 右中指爪内出血気味
28(日) 10km 広域公園　ｷﾈﾔ無敵
広域公園　ｷﾈﾔ無敵
広域公園　ｷﾈﾔ無敵
29(月)
30(火)
合計152.9km