<<前　2017年 06月　次>> メモ・備考 全表示
日付距離メモ・備考
1(木)
2(金)
3(土)
4(日) 4.6km 緑地2周jog
緑地2周jog
緑地2周jog
5(月) 6.25km 堤防jog
堤防jog
堤防jog
6(火) 5.6km 奥町7周
奥町7周
奥町7周
7(水)
8(木)
9(金)
10(土)
11(日)
12(月)
13(火) 6.4km 奥町8周
奥町8周
奥町8周
14(水)
15(木)
16(金)
17(土)
18(日)
19(月)
20(火) 5.6km 奥町7周あつかった
奥町7周あつかった
奥町7周あつかった
21(水)
22(木)
23(金)
24(土) 4km 佐渡4km ビルドアップ走　まずまず
佐渡4km ビルドアップ走　まずまず
佐渡4km ビルドアップ走　まずまず
25(日) 10km 佐渡10㎞ペース走　まずまずの走りができ...>>詳細
佐渡10㎞ペース走　まずまずの走りができた 53:02
佐渡10㎞ペース走　まずまずの走りができた 53:02
26(月)
27(火) 4km 奥町4ｋｍ　暑かった
奥町4ｋｍ　暑かった
奥町4ｋｍ　暑かった
28(水)
29(木)
30(金)
合計46.45km