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日付距離メモ・備考
1(土)
2(日)
3(月)
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6(木)
7(金)
8(土)
9(日)
10(月)
11(火)
12(水)
13(木) 10km 初めて入力です宜しくお願いします。河川敷...>>詳細
初めて入力です宜しくお願いします。河川敷から坂登り。
初めて入力です宜しくお願いします。河川敷から坂登り。
14(金) 12km 山麓線からイオン→山桜通り→登坂
山麓線からイオン→山桜通り→登坂
山麓線からイオン→山桜通り→登坂
15(土) 23km 中山寺から山頂まで山登り。下り迷ってぐる...>>詳細
中山寺から山頂まで山登り。下り迷ってぐるぐる。
中山寺から山頂まで山登り。下り迷ってぐるぐる。
16(日)
17(月) 12km 山麓線からイオン→山桜通り→登坂
山麓線からイオン→山桜通り→登坂
山麓線からイオン→山桜通り→登坂
18(火) 12km 多田神社往復。Uさんと会いました。
多田神社往復。Uさんと会いました。
多田神社往復。Uさんと会いました。
19(水) 10km 伏尾・久安寺まで往復。蒸し暑。
伏尾・久安寺まで往復。蒸し暑。
伏尾・久安寺まで往復。蒸し暑。
20(木)
21(金)
22(土) 27km 生駒ボルダー。脚に効くうー。でもとてもい...>>詳細
生駒ボルダー。脚に効くうー。でもとてもいい練習になりました。あおちゃんさん、ありがとうございました。
生駒ボルダー。脚に効くうー。でもとてもいい練習になりました。あおちゃんさん、ありがとうございました。
23(日) 12km 夜トレ。山麓線→イオン→山桜通り→登坂。...>>詳細
夜トレ。山麓線→イオン→山桜通り→登坂。湿度高く汗だく。
夜トレ。山麓線→イオン→山桜通り→登坂。湿度高く汗だく。
24(月)
25(火)
26(水) 12km 夜トレ。山麓線→イオン→山桜通り→登坂。...>>詳細
夜トレ。山麓線→イオン→山桜通り→登坂。朝雨のため夜トレ。
夜トレ。山麓線→イオン→山桜通り→登坂。朝雨のため夜トレ。
27(木)
28(金) 10km 夜トレ。河川敷→ダイハツ→ジャパン→登坂...>>詳細
夜トレ。河川敷→ダイハツ→ジャパン→登坂
夜トレ。河川敷→ダイハツ→ジャパン→登坂
29(土)
30(日) 12km 夜トレ。箕面→R171→石橋→登坂
夜トレ。箕面→R171→石橋→登坂
夜トレ。箕面→R171→石橋→登坂
合計152km