| <<前 2023年 06月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(木) |  10.5km |
洞峰公園（本、望と） | |
洞峰公園（本、望と） 洞峰公園（本、望と） | |||
| 2(金) | |||
| 3(土) | |||
| 4(日) | 12km |
JAC朝練 | |
JAC朝練 JAC朝練 | |||
| 5(月) | |||
| 6(火) | |||
| 7(水) | 10km |
夜練習、望と | |
夜練習、望と 夜練習、望と | |||
| 8(木) | |||
| 9(金) | |||
| 10(土) | 18km |
朝ラン5k＋筑波山 | |
朝ラン5k＋筑波山 朝ラン5k＋筑波山 | |||
| 11(日) | 5km |
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| 12(月) | |||
| 13(火) | 5km |
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| 14(水) | 11km |
夜練習（望、髙橋、井上と） | |
夜練習（望、髙橋、井上と） 夜練習（望、髙橋、井上と） | |||
| 15(木) | |||
| 16(金) | |||
| 17(土) | |||
| 18(日) | 28km |
筑波連山縦走、筑波山口～天引観音、700...>>詳細 | |
筑波連山縦走、筑波山口～天引観音、700～1300 筑波連山縦走、筑波山口～天引観音、700～1300 | |||
| 19(月) | |||
| 20(火) | |||
| 21(水) | 11km |
夜練習（望、本と） | |
夜練習（望、本と） 夜練習（望、本と） | |||
| 22(木) | |||
| 23(金) | |||
| 24(土) | 26km |
筑波連山縦走（本と） | |
筑波連山縦走（本と） 筑波連山縦走（本と） | |||
| 25(日) | |||
| 26(月) | |||
| 27(火) | |||
| 28(水) | 10km |
夜練習（単独） | |
夜練習（単独） 夜練習（単独） | |||
| 29(木) | |||
| 30(金) | |||
| 合計 | 146.5km | ||