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日付距離メモ・備考
1(火)
2(水)
3(木)
4(金)
5(土) 10km ふくらはぎ痛から快復。ゆっくり走から。
ふくらはぎ痛から快復。ゆっくり走から。
ふくらはぎ痛から快復。ゆっくり走から。
6(日) 10km
7(月)
8(火) 4km 徐々に上げていきます。
徐々に上げていきます。
徐々に上げていきます。
9(水) 4km
10(木)
11(金)
12(土) 七ツ森
七ツ森
七ツ森
13(日) 8km
14(月)
15(火)
16(水)
17(木) 10km
18(金)
19(土) 8km
20(日)
21(月)
22(火) 6km
23(水) 3km
24(木) 3km
25(金) 3km
26(土) 13km 鶴が丘、新田方面
鶴が丘、新田方面
鶴が丘、新田方面
27(日) 10km 鶴が丘、新田方面
鶴が丘、新田方面
鶴が丘、新田方面
28(月)
29(火) 4km
30(水)
合計96km