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日付距離メモ・備考
1(土) 22km 緑地公園坂トレ15＋＠
緑地公園坂トレ15＋＠
緑地公園坂トレ15＋＠
2(日) 12km 猪名川河川敷
猪名川河川敷
猪名川河川敷
3(月)
4(火) 8km 猪名川河川敷
猪名川河川敷
猪名川河川敷
5(水) 4.5km さつきが丘
さつきが丘
さつきが丘
6(木) 10km 猪名川河川敷
猪名川河川敷
猪名川河川敷
7(金) 4.5km さつきが丘
さつきが丘
さつきが丘
8(土) 20km 緑地公園クロカン１５＋＠
緑地公園クロカン１５＋＠
緑地公園クロカン１５＋＠
9(日)
10(月) 12km 猪名川河川敷
猪名川河川敷
猪名川河川敷
11(火) 5km 猪名川河川敷
猪名川河川敷
猪名川河川敷
12(水) 10km 猪名川河川敷
猪名川河川敷
猪名川河川敷
13(木) 5km さつきが丘
さつきが丘
さつきが丘
14(金) 8km 猪名川河川敷
猪名川河川敷
猪名川河川敷
15(土)
16(日) 30km 京都世界遺産めぐりラン（西本願寺、東寺、...>>詳細
京都世界遺産めぐりラン（西本願寺、東寺、仁和寺、竜安寺、鹿苑寺、下賀茂神社）
京都世界遺産めぐりラン（西本願寺、東寺、仁和寺、竜安寺、鹿苑寺、下賀茂神社）
17(月)
18(火) 6km 猪名川河川敷
猪名川河川敷
猪名川河川敷
19(水) 10km 猪名川河川敷
猪名川河川敷
猪名川河川敷
20(木) 雨
雨
雨
21(金) 雨
雨
雨
22(土) 27km 生駒ボルダー、MISH-KCさんと。鶴橋...>>詳細
生駒ボルダー、MISH-KCさんと。鶴橋で焼肉とビール、最高！
生駒ボルダー、MISH-KCさんと。鶴橋で焼肉とビール、最高！
23(日)
24(月) 6km 猪名川河川敷
猪名川河川敷
猪名川河川敷
25(火) 10km 猪名川河川敷
猪名川河川敷
猪名川河川敷
26(水) 雨
雨
雨
27(木) 5.5km つくば
つくば
つくば
28(金) 6.5km つくば、腰痛あり
つくば、腰痛あり
つくば、腰痛あり
29(土) 18km 花室川沿い、少し腰痛あり
花室川沿い、少し腰痛あり
花室川沿い、少し腰痛あり
30(日)
合計240km