| <<前 2020年 06月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(月) | |||
| 2(火) | |||
| 3(水) | HIIT8分x2 | ||
HIIT8分x2 HIIT8分x2 | |||
| 4(木) | HIIT8分x2 | ||
HIIT8分x2 HIIT8分x2 | |||
| 5(金) | HIIT8分x2 | ||
HIIT8分x2 HIIT8分x2 | |||
| 6(土) |  6.2km |
新川RUN(38'40&quo...>>詳細 | |
新川RUN(38'40") 新川RUN(38'40") | |||
| 7(日) | 6.2km |
サイクルトレ36k(自宅～荒川CR～みは...>>詳細 | |
サイクルトレ36k(自宅～荒川CR～みはらし茶屋～荒川CR～自宅)-新川RUN(36'38") サイクルトレ36k(自宅～荒川CR～みはらし茶屋～荒川CR～自宅)-新川RUN(36'38") | |||
| 8(月) | HIIT8分x2 | ||
HIIT8分x2 HIIT8分x2 | |||
| 9(火) | HIIT19分 | ||
HIIT19分 HIIT19分 | |||
| 10(水) | |||
| 11(木) | |||
| 12(金) | 6.2km |
新川RUN(36'23&quo...>>詳細 | |
新川RUN(36'23") 新川RUN(36'23") | |||
| 13(土) | |||
| 14(日) | HIIT15分-12分-8分 | ||
HIIT15分-12分-8分 HIIT15分-12分-8分 | |||
| 15(月) | |||
| 16(火) | |||
| 17(水) | |||
| 18(木) | |||
| 19(金) | |||
| 20(土) | |||
| 21(日) | 乗鞍天空マラソン 開催中止 | ||
乗鞍天空マラソン 開催中止 乗鞍天空マラソン 開催中止 | |||
| 22(月) | |||
| 23(火) | |||
| 24(水) | |||
| 25(木) | |||
| 26(金) | |||
| 27(土) | |||
| 28(日) | |||
| 29(月) | |||
| 30(火) | |||
| 合計 | 18.6km | ||