| <<前 2012年 06月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(金) | |||
| 2(土) | |||
| 3(日) | |||
| 4(月) | ペース走(39'37"...>>詳細 | ||
ペース走(39'37")
1日の晩、手賀沼のチケットを何とか手に入れて、秋以降のレーススケジュールがほぼ決まった。 10月筑後川マラソン(ハーフ) エントリー済 葛西ナイトマラソン(10k) 予定 アクアラインマラソン(フル) 抽選待ち 手賀沼エコマラソン(ハーフ) エントリー済 11月つくばマラソン(フル)or大阪マラソン(フル) 抽選待ち 12月足立フレンドリーマラソン(ハーフ) 予定 01月松戸七草マラソン(10k) 予定 館山若潮マラソン(フル) 予定 02月青梅マラソン(30k) 予定 東京マラソン(フル) 抽選 03月京都マラソン(フル) 抽選 あくまで予定ですけれどね。 大阪と東京と京都を走れれば満点なんですが...欲張りすぎですね。 ペース走(39'37")
1日の晩、手賀沼のチケットを何とか手に入れて、秋以降のレーススケジュールがほぼ決まった。 10月筑後川マラソン(ハーフ) エントリー済 葛西ナイトマラソン(10k) 予定 アクアラインマラソン(フル) 抽選待ち 手賀沼エコマラソン(ハーフ) エントリー済 11月つくばマラソン(フル)or大阪マラソン(フル) 抽選待ち 12月足立フレンドリーマラソン(ハーフ) 予定 01月松戸七草マラソン(10k) 予定 館山若潮マラソン(フル) 予定 02月青梅マラソン(30k) 予定 東京マラソン(フル) 抽選 03月京都マラソン(フル) 抽選 あくまで予定ですけれどね。 大阪と東京と京都を走れれば満点なんですが...欲張りすぎですね。 | |||
| 5(火) | ペース走(40'27"...>>詳細 | ||
ペース走(40'27") ペース走(40'27") | |||
| 6(水) | |||
| 7(木) | ペース走(37'48"...>>詳細 | ||
ペース走(37'48") ペース走(37'48") | |||
| 8(金) | |||
| 9(土) | 山形前泊 | ||
山形前泊 山形前泊 | |||
| 10(日) | 『今年のさくらんぼも甘かった!!』ひがし...>>詳細 | ||
『今年のさくらんぼも甘かった!!』ひがしねさくらんぼマラソン(ハーフ) 1時間41分18秒
山形には前日入りしましたが1日冷たい雨がやみませんでした。 しかも予報は日曜日も雨... しかし朝起きると雨は止んでいました。 湿気ぽいが曇っていて気温は低めなので走るのにはいい感じじゃないの。 喜んだのも束の間、去年と同じ時間にホテルを出たはずなのに車が駐車場渋滞で会場に場所を確保できたのがレーススタート10分前。 トイレだけは我慢できず長蛇の列に並び、自分の番がきた時スタートの合図が鳴ってしまった。 用をすませダッシュでスタート地点に行ったが当然ながら最後尾からの出発となった。 前半は登り基調。曇っているとはいえ最後尾からなのでかなりエネルギーを消耗してる感があった。 でも沿道ではさくらんぼを振る舞ってくれる方々がいてエネルギーを充電できました。 7キロすぎに招待選手の川内優輝とすれ違う。彼は12キロぐらいを走っている。速っ!! 10キロを過ぎた辺りから下り基調になりスピードアップ! 雨が降ったり止んだりもあり、自然のシャワーでクールダウン。 だが、18キロからは練習不足でしょうね脚が急に重くなり完全にスピードダウン。 最後はバテバテでゴール。 でも途中、ゲストの荻原次晴さん、市橋有里さんにハイタッチもできたしとても楽しく走れました。 ST-05/ 24'38" 05-10/ 24'50" 10-15/ 22'17" 15-20/ 24'39" 20-GL/ 04'54" /1:41'18" 『今年のさくらんぼも甘かった!!』ひがしねさくらんぼマラソン(ハーフ) 1時間41分18秒
山形には前日入りしましたが1日冷たい雨がやみませんでした。 しかも予報は日曜日も雨... しかし朝起きると雨は止んでいました。 湿気ぽいが曇っていて気温は低めなので走るのにはいい感じじゃないの。 喜んだのも束の間、去年と同じ時間にホテルを出たはずなのに車が駐車場渋滞で会場に場所を確保できたのがレーススタート10分前。 トイレだけは我慢できず長蛇の列に並び、自分の番がきた時スタートの合図が鳴ってしまった。 用をすませダッシュでスタート地点に行ったが当然ながら最後尾からの出発となった。 前半は登り基調。曇っているとはいえ最後尾からなのでかなりエネルギーを消耗してる感があった。 でも沿道ではさくらんぼを振る舞ってくれる方々がいてエネルギーを充電できました。 7キロすぎに招待選手の川内優輝とすれ違う。彼は12キロぐらいを走っている。速っ!! 10キロを過ぎた辺りから下り基調になりスピードアップ! 雨が降ったり止んだりもあり、自然のシャワーでクールダウン。 だが、18キロからは練習不足でしょうね脚が急に重くなり完全にスピードダウン。 最後はバテバテでゴール。 でも途中、ゲストの荻原次晴さん、市橋有里さんにハイタッチもできたしとても楽しく走れました。 ST-05/ 24'38" 05-10/ 24'50" 10-15/ 22'17" 15-20/ 24'39" 20-GL/ 04'54" /1:41'18" | |||
| 11(月) | |||
| 12(火) | |||
| 13(水) | |||
| 14(木) | ペース走(37'39"...>>詳細 | ||
ペース走(37'39") ペース走(37'39") | |||
| 15(金) | JOG(44'48"...>>詳細 | ||
JOG(44'48") JOG(44'48") | |||
| 16(土) | |||
| 17(日) | クラス会 | ||
クラス会 クラス会 | |||
| 18(月) | ペース走(39'16"...>>詳細 | ||
ペース走(39'16") ペース走(39'16") | |||
| 19(火) | |||
| 20(水) | 計4km(200m×8) ちなみに大阪...>>詳細 | ||
計4km(200m×8)
ちなみに大阪マラソン落選でした。(2連敗) 計4km(200m×8)
ちなみに大阪マラソン落選でした。(2連敗) | |||
| 21(木) | |||
| 22(金) | |||
| 23(土) | 『幕張チャレンジロードレース』(10k)...>>詳細 | ||
『幕張チャレンジロードレース』(10k) 43分27分
会場は千葉マリンマラソンと同じQVCマリンフィールド。 今年はでなかったので久しぶりだ。 スタート時間が夏場の午後3時半というあまりない大会でしたが曇っていたこともあり意外や走りやすかった。 実はこの1週間ほど右脚付根の微妙な痛みがでて調子悪かったが、今日はアップ、走り始めは違和感を感じたものの何故か10分ぐらいで違和感が無くなった。 その後は足も軽く感じ気持ちよく走れました。 自己記録に9秒及ばないタイムでしたが現状では及第点です。 1周回 / 21'51" 2周回 / 21'36" / 43'27" 『幕張チャレンジロードレース』(10k) 43分27分
会場は千葉マリンマラソンと同じQVCマリンフィールド。 今年はでなかったので久しぶりだ。 スタート時間が夏場の午後3時半というあまりない大会でしたが曇っていたこともあり意外や走りやすかった。 実はこの1週間ほど右脚付根の微妙な痛みがでて調子悪かったが、今日はアップ、走り始めは違和感を感じたものの何故か10分ぐらいで違和感が無くなった。 その後は足も軽く感じ気持ちよく走れました。 自己記録に9秒及ばないタイムでしたが現状では及第点です。 1周回 / 21'51" 2周回 / 21'36" / 43'27" | |||
| 24(日) | 今日の10時からつくばのエントリー。 ...>>詳細 | ||
今日の10時からつくばのエントリー。
しかし、今日は朝から中三の娘のバスケの最後の大会があり応援に行くため、ケイタイ片手にかなり厳しい戦いになると覚悟したが、意外や10時10分にエントリー完了。 拍子抜けするほどの完勝でした(^O^)/ でもバスケは敗れ、娘は部活引退となりました(:_;) 試合終了してみんな泣いてる姿をみて、自分も涙が出てしまいました。 青春っていいですね。 今日の10時からつくばのエントリー。
しかし、今日は朝から中三の娘のバスケの最後の大会があり応援に行くため、ケイタイ片手にかなり厳しい戦いになると覚悟したが、意外や10時10分にエントリー完了。 拍子抜けするほどの完勝でした(^O^)/ でもバスケは敗れ、娘は部活引退となりました(:_;) 試合終了してみんな泣いてる姿をみて、自分も涙が出てしまいました。 青春っていいですね。 | |||
| 25(月) | JOG(43'59"...>>詳細 | ||
JOG(43'59")
☆ぴょろさん、チャンスに凡打残念でしたね。その悔しさを職場のやな上司にぶつけてくだ....いや、ナイトマラソンにぶつけましょう!! JOG(43'59")
☆ぴょろさん、チャンスに凡打残念でしたね。その悔しさを職場のやな上司にぶつけてくだ....いや、ナイトマラソンにぶつけましょう!! | |||
| 26(火) | JOG(42'36"...>>詳細 | ||
JOG(42'36") JOG(42'36") | |||
| 27(水) | |||
| 28(木) | ペース走(40'00"...>>詳細 | ||
ペース走(40'00") ペース走(40'00") | |||
| 29(金) | 20日、大阪マラソン。 27日、アクア...>>詳細 | ||
20日、大阪マラソン。
27日、アクアラインマラソン。 そして今日、神戸マラソン。 この10日間で抽選大会3連敗でした....つくば申し込めてよかった~ 20日、大阪マラソン。
27日、アクアラインマラソン。 そして今日、神戸マラソン。 この10日間で抽選大会3連敗でした....つくば申し込めてよかった~ | |||
| 30(土) | ペース走(1:04'24&qu...>>詳細 | ||
ペース走(1:04'24") ペース走(1:04'24") | |||
| 合計 | 120.1km | ||