| <<前 2010年 06月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(火) |  4km |
レース疲れが残っている？４ｋｍでバテバテ...>>詳細 | |
レース疲れが残っている？４ｋｍでバテバテ。 レース疲れが残っている？４ｋｍでバテバテ。 | |||
| 2(水) | |||
| 3(木) | 7km |
夕食前に駅前まで | |
夕食前に駅前まで 夕食前に駅前まで | |||
| 4(金) | 6.5km |
飲み会前に | |
飲み会前に 飲み会前に | |||
| 5(土) | |||
| 6(日) | 20.1km |
岩城の道の駅まで | |
岩城の道の駅まで 岩城の道の駅まで | |||
| 7(月) | |||
| 8(火) | 17.2km |
土崎、外旭川アンパス経由、保戸野ショート...>>詳細 | |
土崎、外旭川アンパス経由、保戸野ショートカット 土崎、外旭川アンパス経由、保戸野ショートカット | |||
| 9(水) | |||
| 10(木) | 5km |
体のメンテナンス？ | |
体のメンテナンス？ 体のメンテナンス？ | |||
| 11(金) | 9.6km |
朝ラン！ | |
朝ラン！ 朝ラン！ | |||
| 12(土) | |||
| 13(日) | 50km |
岩手銀河 | |
岩手銀河 岩手銀河 | |||
| 14(月) | |||
| 15(火) | |||
| 16(水) | |||
| 17(木) | 2.5km |
子供の持久走練習を兼ねて | |
子供の持久走練習を兼ねて 子供の持久走練習を兼ねて | |||
| 18(金) | |||
| 19(土) | 22km |
雄物川河川敷～イオン～駅前 | |
雄物川河川敷～イオン～駅前 雄物川河川敷～イオン～駅前 | |||
| 20(日) | |||
| 21(月) | |||
| 22(火) | 10km |
駅前までの夜ラン | |
駅前までの夜ラン 駅前までの夜ラン | |||
| 23(水) | 6.6km |
飲み会前の一走り！ | |
飲み会前の一走り！ 飲み会前の一走り！ | |||
| 24(木) | |||
| 25(金) | |||
| 26(土) | 7.1km |
駅前までの朝ラン。夜は飲みだ！ | |
駅前までの朝ラン。夜は飲みだ！ 駅前までの朝ラン。夜は飲みだ！ | |||
| 27(日) | |||
| 28(月) | |||
| 29(火) | |||
| 30(水) | |||
| 合計 | 167.6km | ||