9km千住新橋往復
千住新橋往復
7.5km鹿浜橋渡り扇大橋一周44：56
鹿浜橋渡り扇大橋一周44：56
8.3km荒川大橋往復 46：44
荒川大橋往復 46：44
17km戸田橋往復 15ｋｍでへばってしまい歩く
戸田橋往復 15ｋｍでへばってしまい歩く
6.25km1.25×5 坂道往復
1.25×5 坂道往復
21.1km軽井沢ハーフマラソン1：59：56 あぶなく２時間オーバー
軽井沢ハーフマラソン1：59：56 あぶなく２時間オーバー
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| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(木) | |||
| 2(金) | 9km |
千住新橋往復 | |
千住新橋往復 千住新橋往復 | |||
| 3(土) | 7.5km |
鹿浜橋渡り扇大橋一周44：56 | |
鹿浜橋渡り扇大橋一周44：56 鹿浜橋渡り扇大橋一周44：56 | |||
| 4(日) | |||
| 5(月) | |||
| 6(火) | |||
| 7(水) | |||
| 8(木) | |||
| 9(金) | 8.3km |
荒川大橋往復 46：44 | |
荒川大橋往復 46：44 荒川大橋往復 46：44 | |||
| 10(土) | 17km |
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戸田橋往復 15ｋｍでへばってしまい歩く 戸田橋往復 15ｋｍでへばってしまい歩く | |||
| 11(日) | |||
| 12(月) | |||
| 13(火) | |||
| 14(水) | 6.25km |
1.25×5 坂道往復 | |
1.25×5 坂道往復 1.25×5 坂道往復 | |||
| 15(木) | |||
| 16(金) | |||
| 17(土) | |||
| 18(日) | 21.1km |
軽井沢ハーフマラソン1：59：56 あぶ...>>詳細 | |
軽井沢ハーフマラソン1：59：56 あぶなく２時間オーバー 軽井沢ハーフマラソン1：59：56 あぶなく２時間オーバー | |||
| 19(月) | |||
| 20(火) | |||
| 21(水) | |||
| 22(木) | |||
| 23(金) | |||
| 24(土) | |||
| 25(日) | |||
| 26(月) | |||
| 27(火) | |||
| 28(水) | |||
| 29(木) | |||
| 30(金) | |||
| 31(土) | |||
| 合計 | 69.15km | ||