13.3km旅ラン。
旅ラン。
8.7km旅ラン2日目。途中で雨降ってきて撤退。
旅ラン2日目。途中で雨降ってきて撤退。
32.2km田沢湖現地練習。前半はゆっくりと。湖畔で上げれたのは良かった。
田沢湖現地練習。前半はゆっくりと。湖畔で上げれたのは良かった。
15.6km右足首痛くてランオフしてたが、ゆっくりとジョグ開始。
右足首痛くてランオフしてたが、ゆっくりとジョグ開始。
6.5km朝ジョグ
朝ジョグ
8.6km朝練ジョグ
朝練ジョグ
12kmだいせん田園マラソン10k46分26秒
だいせん田園マラソン10k46分26秒
14.1km夜ラン。一つ森トラック。
夜ラン。一つ森トラック。
8.1km夜ジョグ。一つ森トラック。
夜ジョグ。一つ森トラック。
7.3km朝練。ちょっとだけ。
朝練。ちょっとだけ。
42.6km奥州きらめきフル4時間18分。気温30℃まで上昇。ハーフ以降ダメダメだった。
奥州きらめきフル4時間18分。気温30℃まで上昇。ハーフ以降ダメダメだった。
5.2km夜ジョグ
夜ジョグ
9.1km朝ジョグ
朝ジョグ
8.8km昼ジョグ。寝過ごして朝練サボってしまった。
昼ジョグ。寝過ごして朝練サボってしまった。
20.9km錦秋湖マラソン10k46分34秒
錦秋湖マラソン10k46分34秒
12km夜ラン。一つ森でプチB-UP
夜ラン。一つ森でプチB-UP
13.3km夜ラン。一つ森で風格漂うラン友さんたちと一緒に。
夜ラン。一つ森で風格漂うラン友さんたちと一緒に。
8.4km朝ジョグ。
朝ジョグ。
22.2km朝練。久しぶりにメニュー完食。
朝練。久しぶりにメニュー完食。