| <<前 2023年 05月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
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| 1(月) |  6km |
朝ジョグ | |
朝ジョグ 朝ジョグ | |||
| 2(火) | 6km |
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| 3(水) | 30.3km |
田沢湖プロジェクト練習会。後半大撃沈。 | |
田沢湖プロジェクト練習会。後半大撃沈。 田沢湖プロジェクト練習会。後半大撃沈。 | |||
| 4(木) | 10km |
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| 5(金) | 10.5km |
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| 6(土) | 19km |
一つ森朝練1000m×8本 | |
一つ森朝練1000m×8本 一つ森朝練1000m×8本 | |||
| 7(日) | 10km |
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| 8(月) | 30km |
サークルの後、居残りジョグ | |
サークルの後、居残りジョグ サークルの後、居残りジョグ | |||
| 9(火) | 10km |
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| 10(水) | 24.6km |
ソユー練2000×8 | |
ソユー練2000×8
ソユー練2000×8
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| 11(木) | 5km |
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| 12(金) | 5km |
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| 13(土) | 28.5km |
一つ森朝練 | |
一つ森朝練 一つ森朝練 | |||
| 14(日) | 10km |
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| 15(月) | |||
| 16(火) | 10km |
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| 17(水) | 9km |
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| 18(木) | |||
| 19(金) | 11km |
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| 20(土) | |||
| 21(日) | 44.5km |
きらめきマラソン3時間2分。鍛え直します...>>詳細 | |
きらめきマラソン3時間2分。鍛え直します。 きらめきマラソン3時間2分。鍛え直します。 | |||
| 22(月) | 12.4km |
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| 23(火) | 7km |
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| 24(水) | |||
| 25(木) | 10km |
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| 26(金) | |||
| 27(土) | 15km |
一つ森朝練 | |
一つ森朝練 一つ森朝練 | |||
| 28(日) | 33km |
錦秋湖マラソン | |
錦秋湖マラソン 錦秋湖マラソン | |||
| 29(月) | 5km |
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| 30(火) | 12km |
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| 31(水) | 14.2km |
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| 合計 | 388km | ||