<<前　2023年 05月　次>> メモ・備考 全表示
日付距離メモ・備考
1(月)
2(火) 12.117km
3(水) 32.034km 田沢湖PRJ練in田沢湖 29.3K ...>>詳細
田沢湖PRJ練in田沢湖
29.3K
2：21′30″
＠4′49″
田沢湖PRJ練in田沢湖
29.3K
2：21′30″
＠4′49″
4(木) 16.898km
5(金) 24.683km 第8回ランボル杯　田沢湖フル 左足かか...>>詳細
第8回ランボル杯　田沢湖フル
左足かかと痛トラブルの為、22Kの湖畔でゴール(´;ω;｀)
第8回ランボル杯　田沢湖フル
左足かかと痛トラブルの為、22Kの湖畔でゴール(´;ω;｀)
6(土) 10.49km 一つ森SMC朝練in一つ森トラック か...>>詳細
一つ森SMC朝練in一つ森トラック
かかと痛の為Jogのみ
一つ森SMC朝練in一つ森トラック
かかと痛の為Jogのみ
7(日) 13.378km 黄桜マラソン6K 22′29″ 無差...>>詳細
黄桜マラソン6K
22′29″
無差別6位＾＾
黄桜マラソン6K
22′29″
無差別6位＾＾
8(月)
9(火) 21.131km かかとはまだ痛い(´;ω;｀)
かかとはまだ痛い(´;ω;｀)
かかとはまだ痛い(´;ω;｀)
10(水) 19.633km 陸協練in県立大トラック 8Kペース走...>>詳細
陸協練in県立大トラック
8Kペース走
31′04″
＠3′51″
陸協練in県立大トラック
8Kペース走
31′04″
＠3′51″
11(木) 20.433km
12(金)
13(土) 19.549km 一つ森SMC朝練in一つ森トラック ８...>>詳細
一つ森SMC朝練in一つ森トラック
８周×4　B-UP
55′40″　
＠4′05″
一つ森SMC朝練in一つ森トラック
８周×4　B-UP
55′40″　
＠4′05″
14(日) 16.186km 岩手山ろくファミM 10K　36′06...>>詳細
岩手山ろくファミM
10K　36′06″
年代別5位
50歳代のレベル高杉ー
岩手山ろくファミM
10K　36′06″
年代別5位
50歳代のレベル高杉ー
15(月)
16(火) 20.747km
17(水) 19.489km 陸協練in県立大トラック 1.2×5本...>>詳細
陸協練in県立大トラック
1.2×5本
陸協練in県立大トラック
1.2×5本
18(木) 11.897km
19(金)
20(土) 9.082km 一つ森SMC朝練in一つ森 Jogのみ...>>詳細
一つ森SMC朝練in一つ森
Jogのみ
一つ森SMC朝練in一つ森
Jogのみ
21(日) 44.793km きらめきMフル 2：57′19″　5位...>>詳細
きらめきMフル
2：57′19″　5位
きらめきMフル
2：57′19″　5位
22(月)
23(火) 9.583km
24(水) 12.573km
25(木)
26(金) 102.667km 弘前100K 9：01′41″ 3位...>>詳細
弘前100K
9：01′41″
3位
朝から暑かった～
弘前100K
9：01′41″
3位
朝から暑かった～
27(土)
28(日) 10.411km 錦秋湖Mの応援 さすがにエントリーしな...>>詳細
錦秋湖Mの応援
さすがにエントリーしなかった( ´∀｀ )
錦秋湖Mの応援
さすがにエントリーしなかった( ´∀｀ )
29(月) 13.74km
30(火) 20.903km
31(水) 24.185km 陸協練in県立大トラック 3000＋2...>>詳細
陸協練in県立大トラック
3000＋2000＋1000（3′19″）
陸協練in県立大トラック
3000＋2000＋1000（3′19″）
合計506.602km