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日付距離メモ・備考
1(土)
2(日) 7km 山ラン
山ラン
山ラン
3(月)
4(火) 12km ＧＷ恒例横手さわらび花見ラン
ＧＷ恒例横手さわらび花見ラン
ＧＷ恒例横手さわらび花見ラン
5(水)
6(木)
7(金) 9.5km 山２回ラン
山２回ラン
山２回ラン
8(土)
9(日) 5.8km
10(月)
11(火) 10.1km 山２回ラン
山２回ラン
山２回ラン
12(水)
13(木) 5.8km
14(金)
15(土) 10km 大館長根山～ドーム
大館長根山～ドーム
大館長根山～ドーム
16(日) 7.2km 山ラン
山ラン
山ラン
17(月)
18(火) 9.6km 山２回ラン
山２回ラン
山２回ラン
19(水)
20(木) 9.6km 山２回ラン
山２回ラン
山２回ラン
21(金)
22(土)
23(日)
24(月) 5.8km
25(火)
26(水) 9.7km
27(木) 5.9km
28(金)
29(土)
30(日) 10.4km 山２回ラン
山２回ラン
山２回ラン
31(月) 7.2km 山ラン
山ラン
山ラン
合計125.6km