<<前　2019年 05月　次>> メモ・備考 全表示
日付距離メモ・備考
1(水) 15.1km 令和を楽しく朝ランフィニッシュ､5Km2...>>詳細
令和を楽しく朝ランフィニッシュ､5Km29分55秒､10Km1時間1分00秒､15Km1時間33分28秒
令和を楽しく朝ランフィニッシュ､5Km29分55秒､10Km1時間1分00秒､15Km1時間33分28秒
2(木) 10.1km 朝ランフィニッシュ､5Km28分16秒､...>>詳細
朝ランフィニッシュ､5Km28分16秒､10Km55分52秒
朝ランフィニッシュ､5Km28分16秒､10Km55分52秒
3(金) 15.1km 夕ランフィニッシュ5Km26分39秒、1...>>詳細
夕ランフィニッシュ5Km26分39秒、10Km55分26秒、15Km1時間25分15秒
夕ランフィニッシュ5Km26分39秒、10Km55分26秒、15Km1時間25分15秒
4(土) 22.1km 夕ランフィニッシュ、後半バテた5Km28...>>詳細
夕ランフィニッシュ、後半バテた5Km28分11秒、10Km58分20秒、15Km1時間30分00秒、20Km2時間3分30秒、ハーフ2時間10分50秒
夕ランフィニッシュ、後半バテた5Km28分11秒、10Km58分20秒、15Km1時間30分00秒、20Km2時間3分30秒、ハーフ2時間10分50秒
5(日) 22.1km 夕ランフィニッシュ、後半バテる5Km28...>>詳細
夕ランフィニッシュ、後半バテる5Km28分9秒、10Km57分34秒、15Km1時間29分17秒、20Km2時間1分34秒、ハーフ2時間8分45秒
夕ランフィニッシュ、後半バテる5Km28分9秒、10Km57分34秒、15Km1時間29分17秒、20Km2時間1分34秒、ハーフ2時間8分45秒
6(月) 22.2km 10連休は10連走達成!!昼ランフィニッ...>>詳細
10連休は10連走達成!!昼ランフィニッシュ、5Km28分21秒、10Km57分30秒、15Km1時間27分00秒、20Km1時間55分52秒、ハーフ2時間2分22秒
10連休は10連走達成!!昼ランフィニッシュ、5Km28分21秒、10Km57分30秒、15Km1時間27分00秒、20Km1時間55分52秒、ハーフ2時間2分22秒
7(火) 15.1km 重い...夜ランフィニッシュ、5Km28...>>詳細
重い...夜ランフィニッシュ、5Km28分38秒、10Km59分15秒、15Km1時間31分35秒
重い...夜ランフィニッシュ、5Km28分38秒、10Km59分15秒、15Km1時間31分35秒
8(水) 10.1km 朝ランフィニッシュ、5Km30分26秒、...>>詳細
朝ランフィニッシュ、5Km30分26秒、10Km57分48秒
朝ランフィニッシュ、5Km30分26秒、10Km57分48秒
9(木) 10.1km 夜ランフィニッシュ、5Km27分26秒、...>>詳細
夜ランフィニッシュ、5Km27分26秒、10Km53分56秒
夜ランフィニッシュ、5Km27分26秒、10Km53分56秒
10(金) 15.1km 夜ランフィニッシュ、5Km28分46秒、...>>詳細
夜ランフィニッシュ、5Km28分46秒、10Km56分24秒、15Km1時間24分52秒
夜ランフィニッシュ、5Km28分46秒、10Km56分24秒、15Km1時間24分52秒
11(土) 10.1km 夕ランフィニッシュ、5Km29分20秒、...>>詳細
夕ランフィニッシュ、5Km29分20秒、10Km54分57秒
夕ランフィニッシュ、5Km29分20秒、10Km54分57秒
12(日) 22.1km 昼ランフィニッシュ、5Km26分57秒、...>>詳細
昼ランフィニッシュ、5Km26分57秒、10Km54分00秒、15Km1時間21分30秒、20Km1時間48分12秒、ハーフ1時間54分10秒
昼ランフィニッシュ、5Km26分57秒、10Km54分00秒、15Km1時間21分30秒、20Km1時間48分12秒、ハーフ1時間54分10秒
13(月) 10.1km 夜ランフィニッシュ、5Km28分50秒、...>>詳細
夜ランフィニッシュ、5Km28分50秒、10Km55分50秒
夜ランフィニッシュ、5Km28分50秒、10Km55分50秒
14(火) 10.1km 小雨の中夕ランフィニッシュ、5Km26分...>>詳細
小雨の中夕ランフィニッシュ、5Km26分31秒、10Km51分34秒
小雨の中夕ランフィニッシュ、5Km26分31秒、10Km51分34秒
15(水) 22.1km ゆるく夕ランフィニッシュ、5Km28分3...>>詳細
ゆるく夕ランフィニッシュ、5Km28分35秒、10Km59分44秒、15Km1時間33分32秒、20Km2時間6分40秒、ハーフ2時間13分40秒
ゆるく夕ランフィニッシュ、5Km28分35秒、10Km59分44秒、15Km1時間33分32秒、20Km2時間6分40秒、ハーフ2時間13分40秒
16(木) 10.1km 右アキレス違和感、夜ランフィニッシュ、5...>>詳細
右アキレス違和感、夜ランフィニッシュ、5Km29分16秒、10Km1時間1分5秒
右アキレス違和感、夜ランフィニッシュ、5Km29分16秒、10Km1時間1分5秒
17(金) 10.1km 朝ランフィニッシュ、5Km28分36秒、...>>詳細
朝ランフィニッシュ、5Km28分36秒、10Km57分20秒
朝ランフィニッシュ、5Km28分36秒、10Km57分20秒
18(土) 21.1km 月例チャレンジフィニッシュ15Km1時間...>>詳細
月例チャレンジフィニッシュ15Km1時間13分34秒、ハーフ1時間46分17秒
月例チャレンジフィニッシュ15Km1時間13分34秒、ハーフ1時間46分17秒
19(日) 15.1km ほぐし走夕ランフィニッシュ、5Km30分...>>詳細
ほぐし走夕ランフィニッシュ、5Km30分16秒、10Km1時間00分53秒、15Km1時間32分25秒
ほぐし走夕ランフィニッシュ、5Km30分16秒、10Km1時間00分53秒、15Km1時間32分25秒
20(月) 10.1km 雨の中夜ランフィニッシュ、土手下らず5K...>>詳細
雨の中夜ランフィニッシュ、土手下らず5Km29分15秒、10Km57分34秒
雨の中夜ランフィニッシュ、土手下らず5Km29分15秒、10Km57分34秒
21(火) 15.1km 雨の中夕ランフィニッシュ、5Km29分0...>>詳細
雨の中夕ランフィニッシュ、5Km29分00秒、10Km59分00秒、15Km1時間27分30秒
雨の中夕ランフィニッシュ、5Km29分00秒、10Km59分00秒、15Km1時間27分30秒
22(水) 10.1km 夜ランフィニッシュ、5Km29分00秒、...>>詳細
夜ランフィニッシュ、5Km29分00秒、10Km57分24秒
夜ランフィニッシュ、5Km29分00秒、10Km57分24秒
23(木) 10.1km 朝ランフィニッシュ、5Km29分15秒、...>>詳細
朝ランフィニッシュ、5Km29分15秒、10Km56分16秒
朝ランフィニッシュ、5Km29分15秒、10Km56分16秒
24(金) 10.1km 夜ランフィニッシュ、5Km28分10秒、...>>詳細
夜ランフィニッシュ、5Km28分10秒、10Km54分43秒
夜ランフィニッシュ、5Km28分10秒、10Km54分43秒
25(土) 右足付け根痛
右足付け根痛
右足付け根痛
26(日)
27(月)
28(火)
29(水)
30(木)
31(金) 北海道
北海道
北海道
合計343.5km