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日付距離メモ・備考
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7(土) 15.1km 20日振り昼ラン、右膝腸脛出なくて良かっ...>>詳細
20日振り昼ラン、右膝腸脛出なくて良かった5Km26分17秒､10Km53分5秒､15Km1時間19分31秒
20日振り昼ラン、右膝腸脛出なくて良かった5Km26分17秒､10Km53分5秒､15Km1時間19分31秒
8(日)
9(月)
10(火)
11(水)
12(木)
13(金)
14(土)
15(日) 22.1km 久し振りの昼ランハーフ､フィニッシュ5K...>>詳細
久し振りの昼ランハーフ､フィニッシュ5Km25分44秒､10Km52分18秒､15Km1時間30分10秒､20Km時間分秒､ハーフ1時間52分30秒
久し振りの昼ランハーフ､フィニッシュ5Km25分44秒､10Km52分18秒､15Km1時間30分10秒､20Km時間分秒､ハーフ1時間52分30秒
16(月)
17(火)
18(水)
19(木)
20(金) 10.1km 夜ランフィニッシュ5Km25分30秒､1...>>詳細
夜ランフィニッシュ5Km25分30秒､10Km51分00秒
夜ランフィニッシュ5Km25分30秒､10Km51分00秒
21(土)
22(日)
23(月) 15.1km 夕ランフィニッシュ5Km26分30秒､1...>>詳細
夕ランフィニッシュ5Km26分30秒､10Km53分30秒､15Km1時間21分10秒
夕ランフィニッシュ5Km26分30秒､10Km53分30秒､15Km1時間21分10秒
24(火)
25(水)
26(木)
27(金)
28(土)
29(日)
30(月)
31(火)
合計62.4km