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日付距離メモ・備考
1(木)
2(金) 21.9km ハーフ３回目でやっと２時間きれた。１時間...>>詳細
ハーフ３回目でやっと２時間きれた。１時間５４分４０秒
ハーフ３回目でやっと２時間きれた。１時間５４分４０秒
3(土)
4(日)
5(月)
6(火)
7(水) 10.1km
8(木) 10.1km
9(金)
10(土) 10.1km
11(日) 17km
12(月) 10km 土手強風、強風のシュミレーションが出来た...>>詳細
土手強風、強風のシュミレーションが出来た＾＾
土手強風、強風のシュミレーションが出来た＾＾
13(火)
14(水) 21.9km ハーフ1時間58分39秒
ハーフ1時間58分39秒
ハーフ1時間58分39秒
15(木) 10km 日曜日のレースの調整ラン（スローペースキ...>>詳細
日曜日のレースの調整ラン（スローペースキロ6分20～30秒）
日曜日のレースの調整ラン（スローペースキロ6分20～30秒）
16(金) 6.1km スローランキロ６分位
スローランキロ６分位
スローランキロ６分位
17(土)
18(日) 12.1km 朝ラン+皇居Mayランニング10Km､4...>>詳細
朝ラン+皇居Mayランニング10Km､45分34秒
朝ラン+皇居Mayランニング10Km､45分34秒
19(月)
20(火) 10.1km 練習自己ベスト
練習自己ベスト
練習自己ベスト
21(水) 10.1km
22(木) 22km 6/1東京喜多マラソン（ハーフ）に向けて...>>詳細
6/1東京喜多マラソン（ハーフ）に向けて
6/1東京喜多マラソン（ハーフ）に向けて
23(金)
24(土) 10.1km 練習自己ベスト49分26秒
練習自己ベスト49分26秒
練習自己ベスト49分26秒
25(日) 22.1km 月間200Km突破、ハーフ15Kmから足...>>詳細
月間200Km突破、ハーフ15Kmから足が止まってしまった。サイドポーチYURENIKUI使用
月間200Km突破、ハーフ15Kmから足が止まってしまった。サイドポーチYURENIKUI使用
26(月)
27(火) 10.1km
28(水) 22.2km 東京喜多ﾏﾗｿﾝに向けて本格的な練習は最...>>詳細
東京喜多ﾏﾗｿﾝに向けて本格的な練習は最後。あとは調整程度。
東京喜多ﾏﾗｿﾝに向けて本格的な練習は最後。あとは調整程度。
29(木)
30(金) 10.1km 調整ラン、１Ｋｍ６分１５秒くらい
調整ラン、１Ｋｍ６分１５秒くらい
調整ラン、１Ｋｍ６分１５秒くらい
31(土) 7.2km 月間250Km突破､調整ラン、１Ｋｍ６分...>>詳細
月間250Km突破､調整ラン、１Ｋｍ６分くらい
月間250Km突破､調整ラン、１Ｋｍ６分くらい
合計253.3km