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| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(日) | |||
| 2(月) | |||
| 3(火) | |||
| 4(水) |  10km |
jog | |
jog jog | |||
| 5(木) | |||
| 6(金) | 5.88km |
池 | |
池 池 | |||
| 7(土) | |||
| 8(日) | |||
| 9(月) | |||
| 10(火) | 4km |
jog | |
jog jog | |||
| 11(水) | |||
| 12(木) | |||
| 13(金) | |||
| 14(土) | |||
| 15(日) | 2km |
jog | |
jog jog | |||
| 16(月) | 10km |
jog | |
jog jog | |||
| 17(火) | |||
| 18(水) | |||
| 19(木) | |||
| 20(金) | |||
| 21(土) | 18km |
jog&ウォーク | |
jog&ウォーク jog&ウォーク | |||
| 22(日) | 30km |
真澄話し合い 金 ロス | |
真澄話し合い 金 ロス 真澄話し合い 金 ロス | |||
| 23(月) | メンタル アウト 死にたいほど | ||
メンタル アウト 死にたいほど メンタル アウト 死にたいほど | |||
| 24(火) | 一時、回復 | ||
一時、回復 一時、回復 | |||
| 25(水) | 3km |
再び落ち込む、も話を聞いてもらって回復 | |
再び落ち込む、も話を聞いてもらって回復 再び落ち込む、も話を聞いてもらって回復 | |||
| 26(木) | 5km |
jog まほ、赤ちゃん来る | |
jog まほ、赤ちゃん来る jog まほ、赤ちゃん来る | |||
| 27(金) | 15km |
jog | |
jog jog | |||
| 28(土) | 10km |
池 | |
池 池 | |||
| 29(日) | 10km |
jog | |
jog jog | |||
| 30(月) | |||
| 31(火) | 21km |
池 | |
池 池 | |||
| 合計 | 143.88km | ||