<<前　2016年 05月　次>> メモ・備考 全表示
日付距離メモ・備考
1(日) 13km 夕ラン　寺田池
夕ラン　寺田池
夕ラン　寺田池
2(月) 9km jog
jog
jog
3(火) 33km ぐるぐる寺田池jog
ぐるぐる寺田池jog
ぐるぐる寺田池jog
4(水) 5km 平荘湖jog
平荘湖jog
平荘湖jog
5(木) off
off
off
6(金) off
off
off
7(土) 45km 朝ジョグ　寺田池 夕ラン３６ｋｍ
朝ジョグ　寺田池 夕ラン３６ｋｍ
朝ジョグ　寺田池 夕ラン３６ｋｍ
8(日)
9(月)
10(火)
11(水)
12(木) 7km 夜じょぐ
夜じょぐ
夜じょぐ
13(金)
14(土) 9.28km
15(日)
16(月)
17(火)
18(水) 3.05km
19(木)
20(金)
21(土)
22(日)
23(月) 6.03km
24(火)
25(水) 7.19km
26(木)
27(金)
28(土)
29(日)
30(月) 11.54km 夜ジョグ＋WS*3
夜ジョグ＋WS*3
夜ジョグ＋WS*3
31(火) 13km
合計162.09km